今天是2018年5月31日，是5月份的最后一天，也是写一下本月个人成长总结的时候啦。
5月份是相当忙碌的一个月。五一假期之后，基本每一个周末都外出。但忙碌之余是有收获的。只有总结梳理才会更清楚自己个人成长情况，特别是如果能进行数据的量化是最好的。千万不可自我感觉良好，大脑是会骗人的。好了，直接分类别详细总结一下。
100天小挑战连续进行
本月的小挑战做到不间断，每天都按计划完成了小任务。今天进行到第75天，目标是做86个俯卧撑。这个小挑战还有一个附带的条件，码字分别在微信公号 —— 绿色生活 和简书帐号 —— 搬布 发布，每篇字数不少于300字（包括标点符号）。
1.本月俯卧撑共完成：2201个。
2.码字：21，261字。其中有三天的字数未达300字的最低标准，分别是：5月6日，5月9日和5月18日。
3.微信号全部按进当天发布。
4.简书有两天是在当天写完，但发布完微信公号后忘记点简书的发布，分别是5月4日和5月23日。
以下表格是每天完成情况(此总结是今日日更的文字，截图为完成今天的码字后所截)。
本月跑步达到目标跑量120公里
5月的目标跑量是120公里，因为本月是相对非常忙碌的一个月，能完成实属不容易。工作日的周一早上是铁定不能跑步。周二至周五的晨跑基本只能完成3 - 5公里，大多数情况只能完成3公里。只能靠周末的早上跑个长点的距离补回工作日跑量的不足。而本月有三个周末因为工作和培训的关系，只有一天跑了长距离。
实际情况：跑步22天，跑步记录29次，有几天是一天跑2-3次短距离。实际跑了120.67公里。
完成了两次小型的内部PPT分享
这是计划之外的事情，也属于个人成长的部分，特此记录一下。虽然不算是充分准备，分享的不算长（一次30分钟，一次20分钟）但都比较顺利完成，自我感觉比较满意。分别22日下午和29日上午进行。22日的分享是在上午敲定，利用中午用工作中的零碎时间准备PPT和内容，总时间不到4小时。这两件工作算是还债（两个月前就已经答应要做的，只是没想到以这样的方式完成了），也让我对“完成比完美更重要”这句话有更深的理解。也让我更清晰一点：有许多工作或机会是不可能给你许多时间准备的，更常态的情况是突然来临的，因此平时就要注意收集素材，注意总结，工作或机会来临时，稍加整理就可以应付，不至于手足无措。这也是“机会总是留给有准备的人”的内涵所在。
加了超过30位的辉哥奇谭的粉丝
作为一个社交上非常被动的人，由于一次在辉哥奇谭上的留言公开了个人微信号，被这么多人加微友，算是一个小小的突破。通过这种方式加的微友，其实是经过了一次筛选，大多数加的朋友可能是在某一方面跟你相似，算是找到一群有共同特点与兴趣的人。
事实证明，从他们的朋友圈当中就可以知道他们是一群追求成长的人，有些还是相当有料有趣的人。希望我们可以相互影响，更快地成长。
还有一件有趣的事是，因为这个留言，一位多年前因PPT加好友而不曾有太多聊天的朋友发现我也是辉哥粉，她主动跟我联系。原来我们在个人成长上是有许多共同语言的。这样，又拉近了我们距离。或许，还有更多有趣的事情发生。
这件事也让我更加相信，要放开自己，多在朋友圈分享有趣的真实的东西，与你相同的人可能在某一刻自然跟你建立更多连接的。
个人成长的其他方面
多年一直在断断续续学习和使用的PPT，由于付费学习，付出时间精力学习，付费加入定制圈跟一线PPT定制师接触，终于有了一次付费制作PPT的经历，也得到肯定让自己更有信心可以接单了。
带小孩了们训练与参加无人机比赛。
制作了全息投影装置，成功用手机播放全息视频。
上个周末参加了STEAM导师课程的学习，上了4节课，学会了手工分子冰淇淋的制作。
在朋友圈的分享更频繁，有不少的随手拍照片发布在朋友圈。
认知上有了提升，对于那些不靠谱的人与事，连吐槽都不想吐了，把注意力留给更重要的个人成长的事。
一点感想
把时间和注意力留给更重要的事，一点点积累，总会有收获的。
很鸡汤，但是正确的。
