总是失眠

这段时间我总是失眠，大概持续了一个多月了。即使吃了药，但还是睡不着，这让我很痛苦。现在是12:24，又是失眠的一个夜晚，睡觉仿佛是一种折磨，眼睛都快打不开了，但脑子还是很精神，不知道为什么。

我真的特别讨厌睡觉，可能是因为我总是想东想西吧，我尝试着不去想一些乱七八糟的事，可就算不去想，也还是睡不着，现在我每天晚上都要凌晨两三点钟才睡。

家人们，有什么快速入睡的方法嘛？我实在是受不了了。。。

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