人生在世，会遇到一些好事，还会遇上些坏事。好事承受得起，坏事也承受得住。就这样坦荡荡做个寻常人也不坏。——王小波
你有没有发现，最近大家好像都活得挺紧张的？好事情来了，生怕接不住；坏事情来了，又怕扛不过去。其实王小波好多年前就说透了——好事承受得起，坏事也承受得住，坦荡荡做个寻常人，真的不坏。
这句话听起来简单，但里面有个特别重要的心态：“承受”不是硬扛，而是让事情经过你。 好事来了，就接着，但不把它当成永远的常态；坏事来了，就挨着，但不认为人生就停在这里了。这种“经过”，才是真正的坦荡。
我前两年经历了一段挺难的时期。工作突然没了，家里也出了点事，整个人就像被按在水里。那时候我天天琢磨怎么“翻身”，怎么“快点好起来”，结果越急越糟。后来有一天，我重新读到王小波这句话，突然有点开窍——我好像一直在拒绝“承受”，总想立刻解决、立刻变好。
当我开始试着接受“承受”本身，日子反而松下来了。 我允许自己今天就是难过，允许自己暂时没答案，就像接受今天下雨一样。
然后我发现，承受不是被动挨打，而是你在心里腾出了一块地方，让这事待在那儿，你该吃饭吃饭，该散步散步，它影响你，但不再定义你。
后来我慢慢养成了两个特别简单的小习惯，帮我稳在这种状态里：
第一是 “每日认领”。每天早上，用一分钟想清楚：今天可能会有好事还是坏事？无论是哪种，告诉自己：“今天我承受得住。” 这不是打鸡血，而是提前在心里铺好底。
第二是 “睡前清空”。晚上睡觉前，简单回顾今天的事，好的坏的，都对自己说一句：“今天的事，今天就到这里。” 不把情绪债务带进第二天。
这么做久了，人会慢慢生出一种稳当。你还是会开心，会沮丧，但你知道自己接得住——这种底气的名字，大概就叫“寻常心”。
如果你也想试试这种“坦荡荡”的活法，可以从今晚的“睡前清空”开始。 哪怕今天发生过再糟的事，睡前轻轻放下它，告诉自己：我承受住了，这就很好。
毕竟人生很长，我们不用每天都赢——稳稳地接住生活发来的每一个球，认认真真做个普通人，就已经是件很厉害的事了。
