坚持走路，每天一万步有一周了吧。说是坚持，真的没有坚持的感觉，更多的是自然而然的，心思一动，就行动了。我还是不喜欢勉强自己。有的人会说，你好有毅力啊！我却觉得，是很充实很享受的感觉。看来，有些事情，真的是，发自内心地认可，想做了，自然而然的，就开始的。无需逃避，无需思想斗争，无需给自己施压。
记得，一周前，我还有各种理由推脱，比如早晨的时间很紧张，我必须骑车赶时间上班，比如我有许多要做的事，好多书要看，好多课要听，走路太耽误时间了，等等。可是，随着这一周来走路时间的增多，书的确看的少了，课也基本没听，可是内心却有了充实的感觉。不知不觉的，前段时间身体的紧张也放松了下来，赶上生理期，也没觉得心情烦躁，身体无力啥的，总之，是一种通畅的状态。相应的，和孩子在一起也很放松，相处很愉快，感觉自己内心坚定了很多，也敢拒绝她的一些要求了。不再紧紧盯着孩子的问题，不再满怀愧疚地自责，内心里，升起了面对问题的力量。
看来，运动，真的是锻炼意志很好的方式。我想，我会把走路这项运动，进行下去。
其实，身体真的是智慧的。貌似头脑里有很多想做的事情，身体却无力地跟不上。是有道理的。身体知道当下最重要的是什么。腹部的疼痛，肩膀的酸痛，胳膊的麻木，手部的各种隐痛，这些痛的地方，都在提醒我。需要改变一些方式了。
这几天很开心。豆每天自己梳头，看书，做计划。今天还主动要洗头。还帮我取快递，买菜。她的状态越来越放松。时不时和我开玩笑。一起走路，一个半小时，一点也不觉得累，身体的状态也好了很多。时常说起夏令营的故事，也哭过，伤心过，她在描述时，感觉到，她已经放下了。有些伤心和难过，是需要经历的。这些，都是成长的催化剂。
走路，会和豆一起，继续下去。
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