2019年第6周检视|遇见更好的自己

每周回顾及时检查自己活在目标里。

人生有梦,别样精彩。愿你在这尚美的时光里,用尽美好的力量,迈向更远方。

1.健康:保持良好健康习惯

冥想5天

每天补充胶原蛋白

身体拉伸+塑形5天

背部放松0222,感恩业力伙伴

面膜保养3次

打分:6分,早睡早起及运动加强

2.‍‍家庭:营温馨好家庭氛围

睡前共读3天

记录孩子优秀用语

孩子在新环境里的慢慢适应

外出学习感恩先生陪伴孩子,回家还享用一碗热汽腾腾爱心面❤️

打分️:7分,用心陪伴换来孩子的平静和愉悦,变得活泼快乐,善于表达。感恩先生默默付出❤️

3.学习成长:领悟点滴成长喜悦

阅读《生命的教导(下)》《启动心的能量》人物传记杨绛《我们仨》

每天肯定句

每天读一遍

参加优雅女性课程培训

成为最好的自己

打分:目标达成分9分

4.效能:愿景里不断修正目标

每日计划反思

周检视

目标达成6分

5.事业:持续是生命的韵律

日清制,继续提升

深度沟通1次

定下课程及框架

走出去拿体验4次

提升自己下苦功快速独立

打分:目标达成6分

6.社交:结识良师益友

弱连接:芷,凌的人生故事启发:哪怕一无所有都可以所向披靡

强连接:与云姐聚,她身上的丰盛,谦卑好学,不断精进,善良大爱深深打动自己。

良师益友

提升发掘身边良师益友

打分:目标达成7分

7.️休闲:自我愉悦中满足

周三给自己放半天假,按自己的节奏享受自由,觉察到我要的仅仅是两个小时的放松,跳舞,呼吸,慵懒。过了时间,自然就回归

打分:5分。再给自己安排喜欢的有趣的节目

8.财富:投入100%热情创造

执行之路:本周达成独立度3分

女性能量:本阶段目标完成8分

成为真脉


长长的路,慢慢走。白天,倾听花开的声音;夜晚,看见满天的星星。


下周计划

1.完善课程内容,继续体验总结

2.跟进伙伴成长,借力达成目标

3.建立客户资料

4.严格执行早睡早起,杜绝熬夜,不超过11:30睡觉

5.良师益友1-2人

6.重点读一本书

7.参加聚会

8.帮助家人落实工作

9.发布公众号1-2篇

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