世界是懂平衡的。昨天强度有点高，11点多回去，更新完小红书12点多，一点多还没睡着，入睡困难，早上六点多醒了，这两天都没有睡午觉。可能是以前的生活太安逸了，身体感受到了疲惫。
八点多到工位学了半小时英语，注电课两小时，小红书浅浅唠了一下，公众号没更新，打了会网球，手腕疼。
最近有点迷茫，因为写的东西没有质量，没有效果，然后根据结果，怀疑或者反思现在做的东西，方向是否正确。
更新：gzh 3/1000；zh：1/1000； xhs：4/1000；简书4/1000
运动：3.5/1000h
英语：1.5/1000h 注电：4/1000h
