当我们能够读懂人的心理需求之后，下一步就是要学会尊重这些需求，尊重需求是从心认识自己的开始。
而当我们能够读懂，并尊重对方心理需求的时候，再加上一点情绪管理，那么我们就会成为一个人际交往的高手。
具体操作如下
首先我们来看一看，做到尊重需求的四个关键：
1.尊重自己的底层需求
比如性欲、爱吃、爱钱等一切正常的要求。这一点可以参照马斯洛需求层中的生理学求和安全安需求。
2.发展自己的高层需求
比如用能力赢得别人的尊重，构建有爱的情感关系，为自己有实现自我的想法喝彩。
3.聆听自己的特殊需求
同样的东西，有的人需求多，有的人去求少；不同年龄，也会有不同的需求；需求也会随着人的心理和环境发生变化。这些不确定的特殊需求，我们要学会去聆听它。
4.学会不带攻击性的表达自己的任何需求
这一点就需要我们在生活中不断地去练习，要勇敢的去表达，只要不带攻击性，都属于正常的行为。
通往人际交往高手的两个绝招：
第一，读懂对方背后的需求
每个人都是带着所有的人生遭遇，和你在一起的。所以当遇到任何问题，我们都要去问：他们为什么会成为今天的自己？也就是说，我们要找出他行为背后的需求。
爱的背后可能是恨、控制；恨的背后可能是爱。
看懂内在需求是爱自己的第一步，切记，只有先尊重、发展、表达自己内心的需求，才有可能去理解别人的需求。而这个时候的爱才是真实的。
鼓励是稀缺资源，在任何时候，人们都需要它；
听见和被看见，也是每个人需要的；
尊重和被爱，亦是每个人都需要。
第二，做好情绪管理
最难的是面对自己的这一步。关于情绪的困扰，时时刻刻充斥着我们的生活，有时候我也时常感叹，我们身边的每一个人都可能是一个情绪炸弹，并且随时都有爆炸的可能。
什么时间管理法，番茄管理法，再完美的计划，还有什么一眼就能看到别人的需求，当遇到情绪的时候，所有的东西都会失效。
现在想想梁宁老师说的那句话还是很准确的：
如果把人想象成一部手机，情绪就是底层的操作系统，有的人是iOS，有的人是安卓，大家版本号都还不太一样。
你后天学习的知识技能，都是安装在底层操作系统上的，一个一个的App。
同时，梁宁也指出，人的基础情绪有四种：愉悦、不爽、愤怒、恐惧。
当然最重要的东西也是最难学，但只要能够帮助自己成长，变得更好，所有的努力和辛苦都是值得的。
总结：
最后，我们把如何成为情商高手，总结成一个公式：
情商高手 = 一眼看到别人的需求 + 尊重需求 + 情绪管理
愿我们每个人都能成为人际交往的高手，加油吧!
