2022.7.23
数算恩福
1、感恩清晨醒来，每天醒来第一件事是感恩，感恩还能顺畅地呼吸，身体还很健康，可以一骨碌起床，自由自在地活动，这是最幸福的事情；
2、感恩有一个好眠的夜晚，让我的体能恢复、能量恢复，又是一个美好的一天开始了；
3、感恩宝宝醒来，能陪伴他也是一件极其幸福的事情；
4、感恩抱着宝宝下楼，感受新鲜的空气、有微凉的风吹过、绿油油的各种各样的树木，还有很多的果树，跟宝宝边走边说话，跟宝宝一起慢慢地看着苹果树、无花果树、石榴树等有果实的树，还有很多花木类的树，满眼的绿色，感觉神清气爽；
5、感恩上了一天的锦顿老师的叙事工作坊，感觉被老师的故事、老师分享的叙事实践滋养着；
6、感恩有伙伴陪伴学习的乐趣，一起听课，一起做饭、一起吃冰粉粉，一个平凡但是非常充实、喜乐的日子，值得感恩的日子；
7、感恩可以无所事事享受一碗冰粉粉、不带期待、不苛求自己必须做到什么的状态；
8、感恩呼吸的魔力空气，感恩体验深呼吸，魔力空气在体内流动带来的温热的感觉；
9、感恩好好地做一顿晚餐、慢慢地品味简单、普通但是很温馨的晚餐；
10、感恩所有的人都是那么的好，希望跟我相遇的人内在的美好相遇，彼此唤醒的都是美好的部分。
此刻我感觉，内心充满了感恩之情的时候，自己是可以单纯地享受开心、快乐和喜悦的。今天体验到我值得拥有一切的美好，我值得享受无所事事的开心和喜悦。
我发现，没有人允许和不允许，完全是自己有没有对自己多一点的允许。
真的是外面没有别人，都是自己内在的投射。
谢谢、谢谢、谢谢！
感恩、感恩、感恩！
