缔造幸福圆满的亲密关系，怎么更容易的获得呢？
1.情绪管理能力：就问题发生了首先能从暴躁的情绪当中平静下来。
2.觉察需求的能力，我们需要清除各种应该和不应该的思想病毒，觉察到各种生气背后的自己的需求。
3.有效沟通能力，所有情绪都是理性层面的对错，如果能从理性转到感性层面的谈感受，也就是沟通的最高层次，这时问题就特别容易解决了。
4.无条件的爱的能力。没有附加任何条件，不想改造对方，没有对对方抱有极高的期望。然后他快乐你也快乐，这时候两个人就会产生爱的流动。
听起来好像挺容易的，对不对，但我们能在亲密关系的旅途中学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁，世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。
感觉上是如此的简单美好，但是实施过程不知道有多难……教育孩子养育孩子同样如此，明天闺女古诗大赛决赛，我试着比她还紧张，所以不多写了，陪闺女睡觉，明天早起……
