什么是元认知能力(通往财富自由之路学习分享)

你应该拥有的最重要的能力


在上篇分享比较力的文章中提到了元认知能力的概念,总结一下前几天分享的概念,分为两个大方面,对待外部世界的认知,人与外部世界产生联系就会发生关系,其中最重要的就是不断对比的关系,我把他称为对比力,从对比力的广度维度深度三个方面去正确的认识自己,认识别人的好,先成为更好的人,懂得正确的求助才会遇见更多的贵人;对待自身世界的认知,人首先要明白自己(很重要)才能找到出路,明确自己最宝贵的财富是注意力,最重要的能力是元认知能力,明确注意力>时间>金钱的排序,放弃自己内心百分百的安全感,去活在未来。当这两者对内与对外的思考相结合,你的元认知能力就被激活了。


元认知能力:对自己思考过程的认识与理解。元认知能力的强弱决定一个人每方面的强弱。可以毫不夸张的讲,一个人的成就只与其元认知能力的强弱有关。

简单一点说就是你能意识你目前的状态并深入去分析,每个人都有这个能力,举两个简单的例子,第一个是生气,人的情绪一上来通常的反应是先发泄或者先忍住,这是人的应激反应,吵完才发现其实就是一点小事,但是当你意识到你现在自己在生气,并去认真去想为什么我会生气,理由是什么,是对方做什么事情没有符合我的意愿还是对方恶意要冒犯我,我要不要跟他计较,这样生气下去会影响我的心情做事效率;第二个是抱怨,遇到不公平对待或者事情不像自己想的一样顺利的时候,就会产生抱怨(后面会专门分享关于抱怨的文章),而且还有用自己的抱怨去求的他人的认同感,一起来抱怨,但是当你能意识到,诶,不对啊,抱怨是没用的,解决不了任何问题,不行,我要停止,不抱怨了,我应该这么想才对。这两个例子就是使用元认知能力,不被当下给带着走,能够跳出自己然后观察躲在一个角落观察自己。有时候道理往往简单到让人不能相信,但是绝大多数人居然都没想过要去锻炼,习得这种技能,细思极恐。

李笑来说被定义为情商差的人,本质上来看就是无法正确理解他人的感受,而无法正确理解他人的感受其实是来源于元认识能力的欠缺,一个连对自己的感受都不能完整正确认识的人,怎么可能完整正确的理解他人的感受呢。

联系到自己在写分享的时候,也是在运用(用起来本身就是锻炼)自己的元认知能力,课程本身没有给一个系统的分类与知识链接,自己在看在写的时候就会想这篇跟上一篇有什么关系,能不能总结出一个共同点或者思考基础,这样写不清楚,那样写更好等,在这样反复选择的过程中,不断强化自己的元认知能力。(李笑来说对自己的思考与思路进行反思,校验,修订,升级是最重要的核心。阅读的时候,需要跟多注意到的是作者的“思考方式”,作者的“思考方式”与自己的“思考方式”又什么不同,以及作何的“思考方式”有可取之处的话自己的“思考方式”要做出那些调整。


一篇文章当然不可能立刻改变什么,始终要对自己当下的成长保持足够的耐心,只要每天坚持活在未来,想改变的是将来的自己,做到每天前进一小步,但行好事,莫问前程。(写给自己)。

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