记录一下生活片段。
早晨5:40我和老公起床，6点出发去散步，7点回到家。
走到客厅一看，阳台上已经有老大儿子洗的短袖、短裤、浴巾了，原来他也已经起床并把衣服洗完。
再走到卧室，发现小宝也起来了，坐在床上看书呢。也就是说此刻7点整我们全家都已经起床了一段时间了。
不是夸自己的话，我们全家没有睡懒觉的人。无论冬夏，无论是正常上班还是节假日，我和老公基本上可以保证6点起床，上班时上班，不上班时出去锻炼身体。
也听到很多家长抱怨，孩子早晨起不来，上学的时候喊着就费劲，假期时更别提了。尤其是青春期以上的孩子，甚至能睡到上午还不起来呢。当然每一家都有每一家的生活习惯，每一个孩子的状况也都有他的成因，在此不去评判别人家的孩子怎样，但我觉得我们家没有睡懒觉的人，我自己也在分析一下原因。
其一是榜样的力量。我和老公年年如一日地坚持早起，我们就是一个无形中的榜样，日复一日，年复一年，就这样养成了习惯，孩子们也习惯了这样的生活。
其二是良好的作息习惯。虽然我们都知道熬夜对身体是最大的毒，但是知道却有很多人做不到。而要想早起最好的方法就是早睡，早睡才能早起，人每天必须保证足够的睡眠时间。
其三是孩子的自律。如果孩子自己不自律，哪怕醒来他也可以躺在床上玩手机不起来，我们永远无法叫醒一个装睡的人，所以能够做到早起，与孩子自己的自律密不可分。
此刻是7:20，我在写文章，老公在做早餐，老大儿子在电脑前干他的事，小宝在读书 ，这就是这个假期我们家早晨常见的画面。
如果你经常困惑你家孩子喊不起来，那么我建议您不妨看看父母该怎么做，尤其孩子越长越大，父母是一个什么样的人，比父母说了什么和做了什么更重要。
