今年别人劝我最多的就是“不要妄自菲薄”。其实我的能力也不错，价值观也正，同事们也都很喜欢我，只是一段时间里遇到了瓶颈。
有一个声音一直回荡在耳边，支撑着我：不要逃避，也不要妄自菲薄，踏过这个坎，柳暗花明又一村。
清朝刘鄂的《老残游记》中有句话叫作 "天地生才有限，不宜妄自菲薄。"这句话的意思是天生的天才是非常少的，大家都差不多，绝不应该自己瞧不起自己。
在心理学上，妄自菲薄的人通常都有自卑的心理，面对生活没有一个良好的心态。
而女性往往比男性更容易妄自菲薄。
还记得清华大学心理学系主任彭凯平教授讲积极心理学的时候，举过一个例子。
他在哈佛上学的时候，一位非常优秀的女教授和彭教授当年哈佛的导师相恋（名字我忘了，姑且简称彭之师），但是这位女教授最后和彭之导分手了。
多年后彭教授和这位女导师聊天，才得知女教授当年总觉得自己配不上对方，觉得对方肯定会发现自己没有对方想象的那么好，所以提了分手。
这位女导师常常妄自菲薄，特别在感情上，而实际上，她本人非常优秀（好像还拿了诺贝尔）。大好的姻缘因为女教授的妄自菲薄而错过了。
妄自菲薄也是一种“冒充者综合征”，有这种症状的人，很难说服自己取得的成功是基于能力。相反，他们总觉得成功是巧合和运气，担心总有一天会被别人识破是骗子。“冒充者综合征”会让人不断否定自己的能力，活在“被拆穿是骗子”的恐惧和焦虑中，对未来信心全无。
生活中也会发现有很多女性在恋爱中常常妄自菲薄，患得患失；在工作中妄自菲薄，不敢担当重要职务。
而我自己，也是一位常常妄自菲薄的人。
一旦负责的业务没有起色，就会责怪自己不够聪明，不够专业。总觉得假设是别人负责，结果肯定会更好。
当别人获得荣誉的时候，觉得别人是应得的。当自己获得荣誉的时候，却觉得自己被高估了。
我的领导是为数不多，不会妄自菲薄的女性，遇到困难迎难而上，韧性十足，比男人更勇猛。又加上善用女性的优势，工作上出类拔萃，生活也非常美满。
所以，女人，不要妄自菲薄。一旦不再妄自菲薄，自我设限就被打破。你值得更好的职位，要勇于担当，挑战自己。
