每天朋友圈里都会有不少鸡汤，甚至还会有朋友私下发给我。今天万维钢老师正好讲到一个话题，“正能量的副作用”。
万老师讲了一个很重要的方法，当听到某些理论时，应该想着做个科学实验。
比如“心想事成”，“当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你”，到底靠不靠谱？
1999年美国做过一个实验，用来检验正能量对考试有没有帮助。学生被分成了三组，请注意，这点很重要，被试除了要检验的两组之外，还有控制对照组。
一组是正能量组，即每天想象自己取得好成绩之后的感觉。
第二组不是想象好成绩之后的感觉，而是想象自己如何准备考试等。
第三组则是随意，不做任何要求。
结果正能量组的学生成绩最差，而且花在考试准备上的时间也最少。他们正能量想象的结果就是，以为自己能考好，结果就不怎么准备了。
成绩最好的是第二组，虽然没有想象考试好成绩那样的良好的考前感觉，但他们真就比别人多花时间准备考试。
白日梦应该怎么做？
不应该想象结果，而是应该想象做事的过程。高水平运动员可不是总想着登上最高领奖台之后的感觉，而是想着比赛过程中的各种细节以及如何应对。
