【日常记录】
昨晚做了一整夜的梦，醒来头有点晕，人很累。不知道为什么，一大早莫名就生闷气。看到房间乱、锅碗没洗，火气一下就上来了。本来想做早餐，结果不想做了，让孩子爸爸自己点餐。我收拾房间、洗衣服，做了七七八八的杂事。
本来想着上午看看书，中午做饭，吃完饭带孩子去昨天预定的熊猫庄园玩。结果他一直不好好吃饭，吃完又等爸爸上厕所，等来等去，出发的时候已经三点了。我身体也提不起劲，心里有火，就说算了不去了，下次中秋再去。孩子早就换好鞋子不肯，我看他其实困了，但非要出门。我当时很火，但强压着也不是办法，就答应他先睡觉，晚上带他去商场买马卡龙。这才把他哄住。
我也睡了一觉，起来身体舒服多了。睡眠不足真的要命，心情不好也是因为没睡够。
晚上去了商场超市，买了马卡龙、彩虹蛋糕、水果和菜。本来挺好，结果出了个小插曲。我在超市买现成的热菜，孩子爸爸想要大虾和一个鸡肉。我去打菜时发现那个鸡肉全是骨头，没多少肉，就换成猪蹄，里面有豆子有肉，还能喂孩子吃一点。结果回来他一看，说不吃。估计是因为我把菜换了。我当时含着眼泪把饭吃完，心里又气又委屈。我换菜是为了孩子，不是为了自己。他不吃，就是跟我犟。
吃完也没心情逛了，一路没怎么说话就回来了。回来赶紧做家务，拖地、洗碗。他自己买了烧鸡和鸭腿吃。我洗碗的时候，他主动过来求和，说知道我生气了，还说我老是提他说他。我告诉他，我换菜不是为自己，孩子也能吃，那个菜更实惠。我也说，他放假就拿着手机，不陪孩子看书，不做家务，什么都丢给我，我很不甘心，也很厌恶。我明确告诉他，我可能慢慢要出去找工作，不想长期这样过日子。他工作辛苦我知道，但家务不可能不做，孩子也不是我一个人的。
还有一件事让我很恼火。小区快递驿站那里垃圾很多，包装袋、狗屎狗尿，气味难闻，还有蚊虫。我收拾过几次，但治标不治本。就在网上买了个大垃圾筐放在那里，告诉大家以后往框里扔。结果晚上去取快递，筐不见了，可能是被捡垃圾的拿走了。我在群里问了，很生气。后来自己释怀了，拿别人的错误惩罚自己不划算。我决定先放下，让子弹飞一会儿。
2026年倒计时100天了，我想趁这段时间好好做点事，拿点结果。
【今日复盘】
✅ 做得好的地方：
· 没睡好、情绪差，但没有把火全撒在孩子身上。
· 答应孩子的事还是做到了，晚上带他去了商场。
· 跟老公表达了自己的委屈和想法，没有一直憋着。
· 垃圾筐丢了之后，虽然气，但最后还是放下了，没有一直纠缠。
觉察到一个卡点：
换菜这件事，其实可以提前跟老公说一声：“那个鸡肉全是骨头，我换成猪蹄了，孩子也能吃。”一句话就能避免误会。下次可以先沟通，再做决定。
明天的一个小行动：
把“2026年倒计时100天”想做的事列个清单，挑三件最重要的，先做起来。
【感恩清单】
1. 感恩自己——没睡好、火气大，但还是把该做的事做了。
2. 感恩孩子——他虽然闹着出门，但最后还是被哄住了。
3. 感恩那一觉——补了睡眠，身体舒服多了，心情也跟着好转。
4. 感恩超市的马卡龙和彩虹蛋糕——让孩子开心了一小会儿。
5. 感恩老公主动求和——虽然说得不完全对，但至少他愿意开口。
6. 感恩自己说出了想法——不想长期这样过日子，就明确告诉他。
7. 感恩那个垃圾筐——虽然丢了，但至少我做过一次尝试。
8. 感恩自己释怀了——没有让一件小事毁掉一整晚。
9. 感恩倒计时100天——它提醒我，还有时间做点事。
10. 感恩明天——可以重新整理自己，重新出发。
