毕业论文是个大工程，一想到要着手开始弄，不管会还是不会，懒癌发作都会本能抗拒，从而一拖再拖。想治疗拖延不妨试试以下三个方法：
1. 不断挖新坑
毕业论文不需要按照特定顺序来写，完全可以想写什么就写什么，甚至写到主线以外都没啥大问题。唯一要留意的就是给每个点或段落标上号。
然后就可以开始自我“挖坑”，今天灵光一闪想到 a 观点，那就在主体部分标个“2.1 a”。过两天看到 b 观点挺有意思，那就在主体部分标个“2.2 b”。
积极挖坑，每个坑都会带来新的动力，从而越写越多。
2. 网页看文献
文献部分如果是“先下载-然后阅读”，那么很多文献可能永远都不会看了。因为“下载”这个动作本身就带来了“我今天写论文了”的成就感，但这个动作却并不会带来实质性进展。
要想治疗文献阅读拖延症，可以试着不下载，直接在网页看文献。
在网页看时，由于没有“回头再看也没事”的心理依赖，看到新颖观点时记录下来的动力会更足。实际阅读文献数量也会变多。
3. 5句话就好
完事开头难，开始写论文由是。
我们可以试着劝自己“只写5句话就好，哪怕是5句流水账“，来降低写论文的启动门槛。
如果那5句话打开了话匣子，那今天的论文进展就稳了。即使那5句话没能成功启动，比起今天一句话都不写，写了5句话也离完成论文更近了一点。
