每天一幅画
送给自己[爱心]
画画不是纯粹地画画
是练习自我觉察
今日稍早些时候
我突生乏味的情绪
甚至想彻底放弃
不想学习
不想写字
不想画画
这股情绪强烈地冲击我的心波
我没有阻止它
而是任它随意宣泄
我陪伴着我的情绪
半个小时后
情绪流走了
我也没有窃喜
我依然平静地面对
我知道
成功最大的敌人
不仅仅是自己
也有自己的木马病毒
如何处理一个个“木马病毒”
就是自己要学习的功课
今天
通过观察内心真实的活动
我打败了“放弃”这个木马
这就是
练习自我觉察的根本
也是画画的超级能量
2023-5-1
