20190213 周三
向前看，总会有雨过天晴，总会有阳光灿烂
*下班在路上和熟人偶遇，一眼看过去，感觉她的气色不太好，一脸的疲惫与委顿。我心想，过年她外出旅游了？还是忙着招呼一众亲友，操劳过度了？我问，“过个年你忙啥呢？累着了吧？”她刚开始还推掩两句。不过，女人毕竟感性，又是在熟人面前，有些情绪，即便不说，在眼角眉梢里也会透露出一二。
我拉着她的手，她张张口，眼圈竟有些泛红。她说，你知道的，去年的事，我心里的那个坎一直没过去。常常在夜里想起，难受的睡不好。这个年我都打不起精神来过。
我知道去年年末，她和婆婆因为一些事，把陈年的积怨都勾了出来，闹得不愉快，她心里堵着个结。当时我和其他朋友也一起和她聊过好几次，只不过没想到，看起来一向豁达爽朗的她，当时以为已经想开了的她，其实还在一遍遍的咀嚼着旧日的痛苦，陷落在心结里打着转自虐。
也是，我们再想去劝解谁，帮助谁，支持谁，最多也只能起个外因外力的作用。自己的心结终归要自己解，自己的坎还得要自己过。
我拍拍她的手，也不知说啥好。只能安慰着，“慢慢来，再怎么着，身体是咱自己的。甭管别人怎么样，咱得把自己的身体顾好哦。”
简单聊了几句，和熟人道了再见，各回各家。
路上，我禁不住心疼起熟人，但也从她身上，看见了我自己。
我也是一个很爱纠结在过去，很容易受别人情绪影响，容易陷入自己编造的悲情消极故事中。
老师曾发给我一段话，让我记在本子上，要我时不时拿出来看一看。
“过去的事情，不论好坏，都已经过去，我们多想无益。若是我们总念着，紧抓着，用它来比对着现在，跟旧时旧事缠斗，这么做的结果，要么为曾经的好现在的不好而不甘，要么为过去的不好而抱怨别人或苛责自己……活在过去的我们，何时能看到和真正体验现在？”
是呀，我们的心容量都有限，不要让过去把它占满，不要带太多行李上路，否则我们一定活得很苦很累。
所以啊，过往的荣光也好，不堪的经历也好，曾经的欢喜也好，遭受的痛苦也好，深深的遗憾也罢，不舍的眷恋也罢，该放下的一定要学着放下，该清零的一定要及时清零。旧人旧事，过往不念。
就如书上所写：很多事情，清零才能新生。
与其在已经回不去改变不了的过往里耗费心力，不如认认真真活好当下，踏踏实实去体验和创造新的现在。该寻爱寻爱，该赚钱赚钱，该读书读书，该忙事业忙事业。
*这个世界，我们的生活，遇见的人事物，都是多面且不完美的。冲突矛盾，不满不顺心，都是必然的。但我们真的是可以选择我们想看的，想相信的，想记忆的，想成为的。
是的，我不否认，伤害和痛苦是真实的，有些是别人带给我们的。可很多时候，在这些过去以后，我们又不断的回忆和咀嚼，却是自己对自己的伤害和虐待了哦。
好好接纳已经发生的事，接纳自己的情绪感受，不被过去和受害者情节，痛苦之身纠缠，放过自己，就是对自己的慈悲和深爱。
*新陈代谢，这是规律。
挥别旧的才能和新的相逢。
向前看，总会有雨过天晴，总会有阳光灿烂。
