沙龙进行中

2020年第一次沙龙。主题是《东方九型与春节期间人际关系冲突》。

刚好是小年，来的人不多。老学员多一些，大家也是为了聚会。新人三四个，看起来都是爱学习的，一开始就在讨论女子学堂什么的，应该也有生命成长的学习基础。

沙龙一开始，我们先做了减轻焦虑的放松训练。可能年前大家都太忙太累了，短短十五分钟的放松，就像睡了很长时间一样。把注意力拉回自己身上，关注呼吸和身体，就能够很容易放松下来。

因为有新人，所以我给大家介绍了东方九型是一个什么样的课程，讲了东方九型秉承的十六个字：临在为本 九型为镜 自我觉察 内圣外王。这些是关系到每一个人生命成长的，所以大家听得很认真，也基本能听懂。

课间茶歇，大家彼此慢慢熟悉起来了。下半场的分享一不小心，就把沙龙搞成了共修，大家打开了话匣子，一聊就聊的很深。从原声家庭中和父母的关系，到自己内心的冲突，都剖析的很清楚。这次沙龙真是高质量的互相支持和陪伴。

图片发自简书App