我们经常看手机，无论是生活还是工作，手机已经是第三只手，或者是是第二个大脑。但看多了手机，我们的眼睛很疼且心神不宁，放下手机又忍不住打开，看微信、刷微博、抖音、打游戏等等。那伤害眼睛该怎么解决呢？
知道手机看多了不好，但是又忍不住，视力显示下降了，怎么升上去？当然看多了手机的，对手机也不好，消耗手机的电量与寿命。
方法就是：养肝血，通肝经。
养肝血的方式有很多，包括且不限于以下几种：早睡，闭目养神，尽可能利用自然光，读书写字把握好距离，多参加户外活动，补肝阴的中药或食疗方。
通肝经的方式也有多种：针灸推拿，包括眼保健操，转眼珠等。
还有一种简单的方法就是伸筋压腿，当然，养肝血还有极其重要得一点，不过控制大家欲罢不能的，就是少看电子产品。
还有一种方法，就是用药物调补气血，但这虽说不上是饮鸩止渴吧，但在现在快节奏的生活条件下，也是比较好的方法。
