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每个人的内在都有一个小孩，你所有的不安，不敢和无力，都是因为那个曾经的你没有被拥抱过，他（她）还没有被理解过一题记。

身处外在的世界，我们每个人都是慕强的，我们崇尚那些内核稳定，内心强大的人，这本身没什么问题。

因为那些能够对社会有所贡献，能够由内而外活出来的，都是那部分骨干分子。而社会也会倡导我们要坚强。

但事实上，我们每个人都是能量的聚合体，我们的体内既有勇敢，坚强的一面，也有敏感，脆弱的部分。

而这些柔软的，害羞的，脆弱的部分，它就是我们生命中这种阴性能量，是水的能量，它蕴含着我们生命力与创造力，是我们生命中最重要的能量之一。

如果你只有阳而没有阴，你的问题就大了：你没有办法感觉到自己是活着的，你就像一部自动运转的机器。这也解释了自己之前几十年为什么是那样的生活状态。

所以，不要什么东西都盖上效率这顶帽子，你越是追求效率，你越有更大的概率被卡在原地。这是我自己亲历之后的切身体验。

我们要允许生命能量的自然流动，生命的能量流动起来，生命的通道才能畅通无阻，我们的生命才能鲜活起来。

我们每个人的内在都有一个脆弱、娇嫩的存在，它是我们所有生命力，活生生幸福，健康和快乐的本源。

让我们善待自己的内在小孩，拥抱敏感，脆弱的自己，配合自己生命的节律，活出存在本身的自在和喜悦。