一个同事与直属上司最近的对话：

“X姐，我老家离得远，年前想提前请两天假，好不好呀？”

“可以，今年的年假扣两天吧。”

“不行呀，我想年后再休五天年假，约了朋友出去玩。”

“不可以这样。”

“哎哟，可以的。X姐绝对不是那种腹黑霸道的女上司，一定是个非常开明、人性化和善解人意的上司。就两天，两天而已哦，我手头的工作都交接好了呢。”

最后，这位上司憋着笑默许了他的假期。

一个导师与他儿子的对话：

“儿子，你觉得爸爸正面还是背面比较帅？”

“都帅。”

“真的么，为什么？”

“没有为什么。”

……

“爸爸，我可以玩ipad了吗？”

一个带着准女友来参加聚会的朋友积极主动地去采购零食，给正在沉迷于德州扑克无法自拔的伙伴们分发饮料和薯片。

一伙伴抬起头就对他说：“哇塞，哥们，你怎么能这么优秀呢？你怎么能这么温柔体贴善解人意呢？哪个女孩嫁给你那是享不尽的福气呀！”

准女友害羞地低下头窃喜。

在过去，我们会把经常说赞美话的人叫做马屁精，就像上面这位朋友的女儿，导师的儿子，聚会的朋友。不知道大家喜不喜欢马屁精或者拍马屁，曾经我很不喜欢这类说话方式，会觉得这太假了吧，太虚伪了吧，这也太做作了吧，同时又很羡慕会拍马屁的人。但后来发现身边绝大多数的马屁精总是过得比从不拍马屁的人舒心和自在，其中也包括在职场中更顺心，在人际关系中更讨人喜欢。

而从自身的角度来看，我们几乎没有人不喜欢听“好话”，哪怕对方是超级讨厌的人，我们也很难做到恶语相向。对于善待我们的人，更是难以抗拒。这也恰好说明了为什么很多女孩会陷入同一个老掉牙的疑惑：他很喜欢我，对我超级好，无微不至，体贴入微，但我其实对他没有什么感觉，我到底要不要和他在一起？因为对方的好，撼动了良知，然后感到有所亏欠，无法给予同等的回馈时，进而慢慢产生愧疚。

如果公司里有60后70后的领导，我们不难发现他们有一个非常优秀且出色的能力：发现问题，指出毛病。 这个能力可以说是作为管理层必备的技能。但是他们中很多人少了另一种非常重要且好用的能力：欣赏赞美他人。他们有的是发现了下属做得好的地方，但不会直接说出来，会记在心里或者默想：这个员工还不错。

我最近听了一个应该是60后的前辈对初入职场的小年轻们做的职场分享，她在其中说了一个亲身案例。她准备将一项新的有难度的重点任务（算绩效）分配给某个下属，然后把下属A和下属B单独叫来办公室，说了同样的任务讲解内容。

下属A仔细看了方案，脑子转得很快，马上提出了难点1难点2难点3…4…5…6……

下属B也仔细看了方案，回复领导说：“我尽力去做，如果遇到困难再随时找您。”

可想而知，她最后把这项任务交给了下属B。她说的原话大概是：“一个有能力的领导在分配任务时其实早就想到了很多难点，下属A反应的情况全部属实，一点都没有错，但是思维方式与下属B比起来就让我感觉消极很多，也会“没那么舒服”，所以大家一定要用积极的心态面对工作……”

作为员工，我们希望被欣赏和认可；作为领导，我们希望看到乐观的工作态度。这两者中有一点微妙之处：人们常常会因为受到积极的目光和回应而变得积极。我们不需要太担心“过度积极”，一旦“过度”会形成反射，产生更大的能量推动事物前进。这大概也是矛盾对立学蕴藏的哲理。

就好像60后70后的父母和老师也是同理，他们绝大多数的孩子受到的批评远超表扬。有件事挺触动我的。侄子曾经去国际学校体验教学了一段时间，回到普通学校之后不适应，但又说不出个所以然来。他母亲也不清楚情况，以为孩子贪慕虚荣。后来我通过各种“威逼利诱”，掏出了他的话：我在那个学校的时候，老师会经常表扬我们，我觉得每天都很开心。

总的来说，这和国内过往的教育方式和社会环境有关，追溯起来相当庞大和复杂。已经有很多研究学者做过调查写过报告。也已经有很多兼具多种身份的人正在一点一点推进改变。

今天领导给你下达一个不得不做的任务。假如你的反应是：kao，好烦啊，我一点都不想做这个任务。有抗拒的情绪，内心产生抱怨，行动开始拖延。而假如你的反应是：领导重视我，我要尽快做好这个任务。正念促进行动，最后行动回馈良好的感觉给自我。这也是人们常说的积极心理暗示。世上没有积极或消极，乐观或悲观，正面或负面的事情，只有我们积极或消极，乐观或悲观，正面或负面的看事态度。

在心理咨询中常用的认知行为治疗法其实也是蕴藏着积极的作用。认知是指人对某事或某对象的认识和看法，对自己、对他人、对环境的见解等，人们会被负面情绪困扰是因为不良的或者说是消极的认知，通过重新构建正向认知，很多问题和情绪就迎刃而解了。

这个方法用在日常的聊天中也能帮助我们解决一些难以回应或者不想回应的问题。比如：

一个父亲得了癌症的朋友和我聊天：

他：“我爸严重了，这个春节注定过得严重。”

我：“不会的，这个春节一家人会过得特别珍惜。”

他：“我也憔悴了，照镜子感觉自己老了很多诶……法令纹都有了。”

我：“那是人间烟火沧桑，显得更成熟了。”

他：“哈哈哈，你真会说话。”

一个常抱怨领导的朋友找我吐槽：

她：“感觉我们办公室的人像是死绝了。有什么事情，我领导都喊我，怎么不吃屎。”

我：“那是因为你太优秀了。”

她：“我不觉得欸，她真的经常夸我那个没空外出的同事，都不夸我……昨天开会的时候还意有所指，说我业务要跟上，（大概意思就是业务太少）”

我：“没事儿，你都打算年后辞职了，可以炒她鱿鱼。”

要是还把拍马屁的人叫做“马屁精”实在太老土了。幸好最近几年流行起来一个新网络词：“舔狗”，简直可以说是完美替代了。

常常去“舔”别人，学会欣赏；

适时适当地“舔”，不做“疯狗”；

享受被别人“舔”，获得愉悦；

怡然自得地“舔”，争做“良狗”；

互相“舔”吧，一起“香香的”。

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