#遇见幸福收获1001

#遇见幸福 早课1001

昨晚十点半躺下一直睡不着,今天依然四点多醒。想了一下夜里有做梦就知道自己是睡着过,然后吃点药就先做功课。

跟着老师的声音排出了大量的垃圾毒素,吸入了很多白色纯净之光。

我感觉自己此刻头脑清醒,可以把今天最重要的运动功课做掉就没什么压力了。

抗拒就会受苦,我接纳身体的自然反应。

我尽可能不吃药,实在受不了再安慰一下自己。

假如今天是我的最后一天,我要好好吃饭、好好运动和好好睡觉,尽量平静地度过。

我爱我自己,也爱我创造的世界。对不起,请原谅。谢谢你,我爱你!

以我精进功课所获得的智慧,祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满!并祝静修营圆满成功!

一正念·清理·利他一

举国同庆

#遇见幸福 晚课1001

今天上午吃了药迷糊了半天,下午回家后放松地刷视频觉察到自己很无明。

看了会书做了纸张清理,傍晚还是出去散步了。有童童的陪伴感觉很幸福,只是这种感觉是伴随着失去同在的。

我虽然头脑还不清明,但其实每天聚焦一两个关键目标(健康快乐)就好。

生存本来没有问题,是紧张和贪嗔痴慢疑扰乱了心神。我只要继续清理杂念,植入正念就会越来越好。

万事万物都不属于我,我放松就能放下。万般带不走,唯有业随身。

以前的我习惯性地替他人着想,现在的我最需要的就是让自己健康快乐在当下!

我本自具足,我乐于助人。我爱我自己,也爱我创造的世界。谢谢你,我爱你!

以我精进功课所获得的智慧,祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满!

祝静修营圆满成功!

一正念·清理·利他一

74周年

#遇见幸福 上午回家1001

[爱心]感恩妈妈帮我料理家务

[爱心]感恩童爸帮忙退票

[爱心]感恩阳光明媚

#遇见幸福 下午回家1001

给亲友发红包和能量图文

关心他人

说柔和的语言

家人陪伴
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,589评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,615评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,933评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,976评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,999评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,775评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,474评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,359评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,854评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,007评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,146评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,826评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,484评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,029评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,153评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,420评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,107评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容

  • #遇见幸福 早课0929 感恩老师在中秋佳节与我们同频,我虽状态迷糊但也尽力跟完了。 让幸福之光照耀着我,让我变成...
    守护天使Amy阅读 104评论 0 2
  • #遇见幸福 周日大课0924 今天大课前做了东华禅动静功,然后提前点香等老师开播。 我们今天的收获都是来自于过去的...
    守护天使Amy阅读 84评论 0 2
  • #遇见幸福 早课0926 今天昨晚睡在童童下铺,睡到早上时间够长但多梦。 还是会身体紧张、发热、头晕和恶心,只是我...
    守护天使Amy阅读 57评论 0 2
  • #遇见幸福 早课0919 我持续清理无明业力,直到天荒地老。我越清理就越清明,我越清理就越清晰。 我的心里还是希望...
    守护天使Amy阅读 51评论 0 1
  • #遇见幸福 早课0925 今天四点多醒来睡不着就起来练功冥想,发现童童要离开身边的消息让我恶心难受。 我现在的状态...
    守护天使Amy阅读 58评论 0 2