2018年7月29日星期日 李敬娜丰盛日记
1. 个内：
又来到港院了，这是在港院带的第三个培训班。晚上活动在506教室，今天选用的破冰活动，对我而言也是新的尝试，有新鲜，就有挑战，个人感觉活动还比较顺利。就像今天晚上的总结会，要多去观测学员对活动和学习的反应和感觉。仔细琢磨，需要提升的方面还有很多。继续做事，只有经历过了，才有更加深刻的感悟。从上次培训杂志在青岛的展会回来，也发现自己很久没有细细读书提升了，买了几本书，抽空多读书提升。一直觉得DISC很玄妙，先看书了解下。
2.个外：
午睡的作用还是很大，争取中午稍微躺一会，对体力恢复还是很有帮助的。争取中午多少眯一会，下午和晚上能有饱满的精力。坚持多走路。
3.团内：
来港院前两个晚上，晚饭后陪孩子下楼玩了会，配合孩子玩了他最近比较感兴趣的丢手绢的游戏。我也把培训班里用过的水果蹲小活动教给他，他很感兴趣。领着孩子，看着万家灯火，感慨现世安稳，岁月静好，幸福不就是这样吗？
4.团外：
黄岛的气温不算高，湿气大，动不动就一身汗。俗话说冬病夏治，三伏天是排湿排毒调养的好时候，一年只有一次，考虑周末艾灸去。
图片发自简书App
