姑娘，你是否为每次洗完头掉一大把头发而痛心？你是否为狠心换一个新发型却根本没有杂志图片上的那般效果而失落？你是否看着屏幕上的明星不停地烫来染去发质依然那么好而羡慕不已？

新时代由于美发行业的疯狂扩张，时尚媒体的大肆渲染以及无良商家惟利是图糖衣炮弹的轮番诱导，多少爱美的女性蜂拥而至大大小小的理发店，将自己原本还不错的头发或烫或拉或染或漂。

也难怪，现在的女性面临的诱惑太多了。时尚杂志和美容博主们永远在告诉我们，欧美范儿的慵懒大卷发多么性感你怎么可以不尝试一下？今年流行的波波头干练时尚显脸小你不来一个就out了。

于是过年了，必须换一个新发型，新年新气象嘛；过生日了，必须换个新发型，长大一岁了嘛；“二月二龙抬头”了，必须换个新发型，从头开始嘛；搞定男神了，要换发型吗？那必须的必啊，而且还得花重金做那个向往已久一直狠不下的发型！

做头发的那几个小时很享受很期待，想着马上就能灰姑娘变身白富美了，谁心里不是美滋滋的？可实际情况是，你新烫的性感迷人大波浪最多保持两个月，也许就会变成一头干枯毛躁无生命力的蓬草；新拉的光滑柔顺的直发用不了多久效果也会大打折扣；新剪的当季最流行短发再也吹不出刚出理发店时的造型。

头发，又叫“青丝”，谐音“情思”，多么美丽的名字，是身为女子最割舍不下的牵挂。

头发是女人的情。

暗生情愫，私定终生，必在香囊中放一绺青丝，狠心剪下头发的女子从此有良人等，有幸收到头发的情郎从此有佳人候。

连英明神勇的奇女子花木兰，在代父从军多年回家时，首要之事便是“当窗理云鬓，对镜贴花黄”，何况其他温婉可人、惜发如命的女子呢？

回到现代，多少男生的青葱记忆中永远有个长发飘飘、裙袂飞扬的女神？

头发好的基本标准是：发量多、发质强韧、发色有光泽。

可是现在走在大街上一眼望去，即使是在中国最繁华的北京，虽然不乏着装时尚、妆容精致的美女，但是头发真正好的真没几个。要么发根是黑色，然后发中到发梢都是各种不同级色差的黄色；要么虽然是直发，但是毛糙干枯无光泽；要么虽然是短发，却早已长长看不出造型。更有甚者，因为掉发厉害，头顶已经能看到头皮。

一般做发型，基本要经过软化、定型这两个步骤。软化就是用药水强行将我们头发的毛鳞片打开，严重改变头发原本的结构，通常软化后可以拉长到原来的2-3倍，然后或做卷发造型或夹板拉直，再经过高温加热，其实此时我们的头发在经过了这番折腾之后已经没有生命了，最后再用药水来个定型。不要说我只做个软化，我不拉我不烫，就算只做软化，反复几次也会使头发的色度变浅2-3个等级，发质比以前细软很多，严重者会伤及到头皮和毛囊，从根源处伤害头发。

我自己之前就是经常跟风做头发，现在颇为后悔的例子。拉直、离子烫、烟花烫、陶瓷烫、软化，轮番折腾，导致我有一段时间掉发特别严重，看着镜子中的自己真担心变成秃子。

你疑惑明星经常烫染经常换发型怎么头发还那么亮丽？首先，她们用的都是特别高档的药水；其次，她们染烫后会精心做比烫染更贵的护理；最重要的是，她们一般是在接的长发上做的一次性造型！而我们都是拿自己货真价值的头发，做永久性的烫染，我们做头发和后期护理的产品根本不能和她们比，因此效果不在一个数量级上就不奇怪了吧。你反复换发型，伤及到发根和毛囊，原本一个毛囊可以生长三四根头发，现在只长一根，发量不变少才奇怪呢。

最一开始意识到自己的头发问题时，拼命地换更好的洗护产品，但能看到的效果简直微乎其微。后来一次去理发店剪头发，咨询发型师，他告诉我：用那些被广告商大放厥词的洗护产品根本没用，关键是要从源头解决问题，护理好头皮，健康的头皮才是关键，再辅以食疗，长期坚持才能看到效果。而且他本人也表示，很多女孩把好好的头发既烫又染看着都心疼，但是也不能劝啊。

现在我有一年没乱做头发了，只是每两个月去修下发尾剪个3-6厘米，促使它生长，口味变淡，多喝五色粥或红豆红枣粥。然后不经意间就会发现：哇，最近又长了不少小碎发。

一个妆容精致、衣服得体的女孩，如果顶着一头茅草，那整体形象必将大打折扣。况且健康的秀发也是我们身体强健、气血旺盛的象征，女人是靠血养着的，气血不足会出现很多问题。姑娘们，我们都要好好爱自己。

《太平御览》中记载道“上（汉武帝）观其（卫子夫）发鬓，悦之”，当初卫子夫的一头秀发一散开，就像黑色的瀑布一般，闪闪发亮，马上吸引住了少年天子汉武帝。

所以，姑娘们，不要再乱折腾你的头发了，比起珠宝、包包、鞋子，甚至男人，更能衬托我们气质的是一头健康亮丽的秀发！

祝愿我们都能有一头秀发~