提到重复，我想很多人会产生一种消极的情绪。
学生时期，老师经常要求抄写汉字几遍，我们虽然内心极不情愿，但也只得照做，甚至老师惩罚学生，就用抄写多少遍汉字，单词来实现。渐渐地，重复做一件事情就在内心产生了消极的印象。
我过去也是一个极不愿意重复的人，因为我认为重复是一种和原来认知，行为没有变化的过程。我检查作业，很少检查出来错误。再看一遍书，也很少会有新的体会，所以重复对我来说没有意义。
直到后来，我发现自己对事物的认知竟然如此表面，我开始反思如何更加深入地认识事物。
学习一个新知识、新技能，我们是很难一下子面面俱到，只能把自己的注意力集中在一些点上。
很多人开始学习做饭，往往都是一个任务完成了再进行下一个任务。她会先把菜洗好了，切好了，才开始放锅，而老手则在菜切差不多的时候，把锅放好，等油烧好了，菜也切好了，这样就节约出了等油烧热的时间。这只是一个简单的例子。
重复能让我们对一个知识认识越来越全面，对技能掌握越来越熟练。
重复不是每一次和上一次都没有差别，而是每次都有精进。
比如做一名老师，你开始注意力会放在怎么备课上，当你备课所需的时间越来越少的时候，你的注意力会转移到别的方面，比如如何更高效地回答学生问题。等后来你备课和上课都做到很熟练的时候，你开始思考同样的内容，有没有更好的教法，这样一次次突破，虽然看似你的工作内容就是教课，但是每一次都和上一次有不同。
生活中需要重复的事情很多，有一些是被迫重复，比如你的工作内容，有一些却是主动选择，比如反复看你喜欢的电视剧，反复看你喜欢的小说。
后者重复是因为从中能获得乐趣，这种重复并不困难。困难的是那种被迫重复的事情。
任何事情被迫重复做，都是有其价值的，你只要改变了自己对它的看法，在每一次重复中，都能换一个角度去看，你会发现在别人看来，你是在做重复的事情，但在你看来，却是充满乐趣的。
重复到底能产生多大价值，关键在于你能给每次重复赋予什么样的意义。想要在重复中获得更多的乐趣，请开始学习给每一次重复增加新的意义，这个时候重复就不再是一种消极的行为，而是一种主动寻求变化的过程。
