今天上午去了口腔诊所洗牙，我诺诺地问洗牙师：一般多久洗一次牙？洗牙师坚定地回答：一般半年到一年左右洗一次牙最好。我心里想我起码有1年半没有洗牙了，洗牙的时候很多牙结石牙垢啥的，肯定很脏了。结果还真是，洗牙师边洗边说，你这牙结石真多啊！我说：是啊！这么久没有洗了，看样子以后要一年洗一次了。
感悟：原来洗牙就像打扫自己的房间一样，定期需要打扫，不然也会沾满了灰尘，狼狈不堪！就像打扫自己的坏心情一样，定期需要清理自己的负面情绪，不然坏情绪就会填满整个心房，压的你喘不过气。当你全部清理了之后，一定会豁然开朗，焕然一新！
