张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第366天 2019年2月23日 周六
咨询目标分为三个层次:情绪的释放、行为的建立、人格的完善。这三个目标既可以各自独立又可以彼此延伸互相影响。
前来咨询，无论是否是现实事件引发的困惑，无论时间持续多久，一定带着自身或他人的情绪积压。这样的情绪积压的过程也许是因着自身的行为应对方式不恰当，也许是因着自身的人格方面的因素。所以先从情绪入手，理解、共情，帮其释放情绪。在此基础上进一步探讨引发情绪的各种相关因素，并逐步梳理相关因素中的决定因素，进而调整认知、改善行为方式。根据事情发展并且在对方愿意的情况下，可以继续在人格方面做进一步的探讨。
当然这是相对通用的整体咨询的目标线路。这条线路会因着各种来访者，各种具体情形的不同，发生千般变化。无论如何，全程陪伴、引导、帮助来访者看到更多可能性，让来访者具有更强的适应性，这是根本目标。
持续焦点学习，内化焦点思维。
