通过学习《精进2》，我针对自己的视觉笔记的定位制定了如下心智练习计划：
01寻找自己的社会生态位。
站在他人的立场去想自己的技能能不能满足一部分人的需求，因为能给别人带来价值才是你的价值。
我希望通过练习视觉笔记这种方式把学过的知识视觉化呈现，加深记忆和理解，提高学习效率并且能节省读者时间。
所以每次输出视觉笔记的时候要反反复复的思考一个问题：我输出的内容对别人来说有没有价值？
02先模仿和借鉴学习优秀的作品。
学习模仿行业内几位视觉笔记大咖老师的作品，从他们的作品中感受视觉笔记的逻辑，布局，版式，色彩搭配等等。
03前期积累大量的素材，丰富自己的素材库。
从基础做起，刻意练习。目标是通过全国视觉记录师考试认证，所以要专注全身心的投入学习。
04持续稳定的输出。
把学到的东西用自己的视觉笔记作品表达出来。已经从2020元旦开始每天在微信公众号日更视觉笔记。
最好的射手跟最好的作家一样他们都非常稳定。十年如一日的每天从相同的时间开始工作，非常专注的持续数个小时，毫不懈怠。
05循序渐进。
从相对简易的练习开始，每天至少画一组视觉笔记元素。任何人的能力都是从底层开始一层层铺上来的。需要一些基本的模块打底才能做出一个比较复杂的东西。
06善用对比反馈和循环。
已经加入文莹老师的萤火虫洞和知识星球，每天打卡获得反馈。不断学习别人优秀的作品，对比自己的作品，寻找不足和改进的地方。创造条件让自己能得到更多的对比反馈或者循环。
图片发自简书App
图片发自简书App
