1. 倾听的功夫:内容倾听,来访者说的事。模式倾听,听懂来访者的循环模式。情绪张力倾听,听懂情绪背后的张力,如焦虑背后的无助。存在层面的倾听,听懂存在焦虑。
2. 表层共情:共情焦虑。深层共情:共情焦虑背后的无助绝望。氛围共情:共情成为整体氛围,来访者感受到被看见,被接纳。
3. 提问技巧:顺着来访者的认知语境提问,而非带着来访者到自己的知识体系。避免拔河式咨询,而是跟随与呈现,让来访者自己领悟,而非灌输。
1. 倾听的功夫:内容倾听,来访者说的事。模式倾听,听懂来访者的循环模式。情绪张力倾听,听懂情绪背后的张力,如焦虑背后的无助。存在层面的倾听,听懂存在焦虑。
2. 表层共情:共情焦虑。深层共情:共情焦虑背后的无助绝望。氛围共情:共情成为整体氛围,来访者感受到被看见,被接纳。
3. 提问技巧:顺着来访者的认知语境提问,而非带着来访者到自己的知识体系。避免拔河式咨询,而是跟随与呈现,让来访者自己领悟,而非灌输。