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现在，我们总是喜欢随时拿手机看，恨不得任何空余时间都能用上，不管是为了学习也好，为了所谓的“休息”也好，不停地压缩压缩再压缩时间。
这样让整个人都运转在饱和状态真的好吗？
在我看来，这样只不过是另一种错误的“高效率”。
换句话说，为了不失去任何可以利用的时间，反而浪费了更多的时间。
比如，我有个朋友，每天都在想今天应该换什么运动做，一会儿是跑步，一会儿是游泳，一会儿是网球，一会儿是羽毛球，就在这样不停的切换下，到现在一样也没有做好。
他可以说非常强调时间的效率，每时每刻都在利用时间，一点不给自己喘息的机会。
我认为，有提高时间利用率的心是非常好的，可不能本末倒置，把方法当成目标，最后得不偿失。
| 1.只做一件事
做好一件事，保证高质量的完成，比完成很多件浅尝辄止的事效果更为明显。
不仅能增强信心，还能留有反思思考时间，帮助更好的应用方法。
一味的不加思考的利用时间，只是一种低效的方法，虽然看上去很高效。
计算机领域里常说，多线程和单线程，似乎现在很多人都觉得，多线程是好的，单线程是不好的。
其实并不是，多线程要利用得好才行，单线程合理利用同样效率也非常高。
只不过，往往我们只看见了多和单的对比了，忘记了我们自身处理一件事的效率问题了。
脑科学研究表明，人脑在某个时间段里，其实只能处理一件事，如果强行处理多件事，就会出错。
其实，很多时候，我们的目的并不是大而全，而是要尽可能的完成，甚至是好的完成一件事。
只不过我们高估了大脑的处理能力，以为并行着做多件事，是很好的，比如，上网的时候听歌，写文档。
这样做在处理一些比较简单的事情上，效果比较好，但是在一些需要一定时间的事情上，效果则很差。
比如，学习，这就是需要长时间集中精力的事情，如果不断被打断，最后的学习效果就会非常差。
而要是只是上个网看看网页，听听歌，再发发消息，效果就很好，而不是一直盯着屏幕看消息来没有。
而这里说的只做一件事，实际上，是指的一天的维度里。
| 2.“充实”的一天
说到一天，相信每个人都有自己不同的感悟，不管是工作，还是休息，一天的时间说长不长，说短不短，足够完成很多自我突破，同时也足够让自己在睡觉前懊悔难受。
现在，我们太喜欢让自己的一天变得“充实”，要么是被无穷尽的工作填满，要么就是被各种碎片化时间里的“高效”利用填满。
每天想要做很多很多重要的事，要工作出色，生活丰富，还能有时间学习进步，还能陪家人。
这怎么看怎么都是理想的世界才会出现的，不是吗？
实际上，一天想做很多件重要的事，最后都是顾此失彼，一件也没做好，不仅习惯也没有养成，心态还被搞坏。
当然，不是说，我们没有能力在一天做到很多件事，只不过，我们常常就喜欢这样在前一天的晚上计划好第二天的安排，以为自己能做到完美，可常常却心有余而力不足。
是我们能力不够吗？
并不是。
是我们的方法不够好吗？
也不是。
说到方法，我们往往更喜欢那些看起来非常复杂的方法，甚至越复杂越好。
因为只有这样，才会在完成一件事后，可以大事炫耀自己的厉害，不是吗？
而要是说这只不过是个简单的方法，则会被我们习惯性的忽略掉，什么？简单方法也能行？才不信呢。
有时方法之所以复杂，是因为步骤可能较多，需要使用者的入门门槛自然就高，但不能说简单方法就不好用。
而实际上，越是简单的方法，往往才是最好用的，虽然看起来非常笨拙。
胡适先生说过，聪明人要用笨办法，说的就是，往往越是头脑发达的人，越需要从简单的方法入手，逐渐到复杂的方法。
可能在使用过程中，甚至根本就没有用到复杂的方法，问题就已经解决了，这就是因为在行动了。
不过，我们更喜欢到处寻找各种五花八门的方法，而最后把搜集的手段当成了目标，而忘记了手段是用来用的。
这倒不是因为我们天生爱遗忘，而是搜集的快感很可能抵消了我们实现目标后的快感。
人就是这样一个体验为王的生物，不要说什么理性至上，现实中，到处都是理性都知道，感性做不到的例子。
| 3.应该从长期来看
从长期来看，我们可以做到的事很多，从一天来看，只需要我们做一件事。
那就是，行动。
行动，从每天做一件事开始。
做好一件事，培养一个好习惯，在时间周期里做成更多的事，这应该才是我们追求的目标。
一天的时间，能够做好一件事非常的不容易，看上去非常非常简单，但是，要做到，太难太难，不信马上试试。
同样，好用的方法，往往都简单。
简单的方法，都是经过极度简化，也是能够做起来的最小的动力单元。
我们往往说自己动力不足，并不是因为做事情的动力不够了，而是我们设定的目标，或者使用的方法让我们很难获得动力。
比如，要看100页的说明书才能安装一台电扇，和一页说明书还带插图就能安装一台电扇，我们肯定选后者。
因为我们天生喜欢简单可掌控的事物。
而在行动上，简单的方法就是这样的效果，使我们能够开始行动起来。
就像从零开始的一个人，想要每天坚持早起，而早起1分钟，就比早起10分钟做起来更有动力。
不过随着方法的熟练后，我们就会开始寻找一些不一样的方法来替代行动了，谁叫我们总是喜新厌旧呢。
但是，方法要用起来才行，不然就成了不停地找方法，时间也因此而被浪费掉了。
实际上，方法够用就行，用起来，不断用，甚至都不需要改进，就可能已经解决了绝大多数的问题了。
只是，太多人因为只要更好的方法才能做好行动。
不是这样的，方法要用，最好越简单越好。
| 持续践行
关于方法的易用性，我已经说过多次，不要为了找方法而找，够用就先上路。
这也是符合持续践行的一贯态度的，因为只有动起来，才有机会解决问题。
方法一直在不断的更新，我们不可能穷尽完毕，即便是计算机计算如此发达的今天，穷尽算法也是一个很耗费时间的算法。
所以说，与其不断想什么方法更好，不如从简单的方法入手，用起来，动起来。
欢迎留言，说说你的践行改变的故事，我在这里等你。
持续践行，从每天完成一件事开始。
