今天阅读的是《被讨厌的勇气》第四夜要有被讨厌的勇气
闷在自己的房间里就好比停留在杯子里躲在一个小小的避难所里一样，即使能够面临避雨，但暴风雨不会停止。
在外部世界中只要有人对我提出诉求，我都会下意识的说好的，新单位入职的时候，不同的人对我提出工作上需要我负担的事情，因为害怕被别人讨厌，想得到认可而无法拒绝。把自己和别人看做了纵向关系，认为他们高于自己。
在孩子的教育上，一直认为表扬➕批评的方式是正确的 。却未想到自己同样也是在扮演孩子的权威。同样地也在培养孩子不断的去寻求别人的认可。
孩子在面对陌生人群的时候总是害怕他们投射来的目光，躲在我的身后，我却没有深挖为什么他对这个世界感到害怕的原因。大抵上处于感觉世界是危险的。也是因为我不断的给他做出评价，于是他选择面对外人的时候干脆躲起来。
P138重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张。
因为一直在说是，却不知道如何开口说“不”，不断的有同事对我提出工作上分配任务给我，而我被这种压力缓解不过的时候，我提出了任务必须通过领导来分配的要求。于是我便不再受到这样随意的支配。
学会去拒绝，学着去平等的看待每个人是我必须去修炼的课题。
