今天工作内容较为繁杂，而且经常被打断，办公室讨论交流较为频繁。所谓他人即地狱，一堆三四十的老油条还是有点顶不住，他人若是不太重要不紧急的事情，简单听一下就好，如果是比较重要比较紧急的事情就要注意安排了。注意列清每日任务。重点在于工作上不开小差集中精力办事。另今天的355，主要在于战斗距离把控和应对更加熟练了，路线简化了，要注意复盘不能一直莽。
另今日反思，目前首要目标是提高容器上限，在一个环境中会有各种各样的容器上限限制人类自我成长，例如时间，精力，工作平台，社交圈，信息源等等都是有上限的。第一步就是时间和精力，
身体方面，每天12点前上床睡觉，从四肢开始放松入睡，每天多做一些小运动改善身体，早餐喝枸杞山药燕麦片改善脾胃。注意身体是否僵硬，如果是，就放松调整。
精神方面，减少刷视频、直播和知乎推荐，只要在刷就要打断自己，多接触一些基础知识，为以后作准备。
工作精进需要加班两小时，中午一小时可以简单涉猎接触知识，带本书看好了。今天处理了棘手紧急的，明天工作暂时没有太紧急的，明天就要攻坚重要但不紧急的了，优化思维很重要。下班之后先看HEJ虎吕，看还有没有优化的地方，再刷自己的群殴视频找找灵感，有些错误一犯就是致命伤。打素材时间限制在1个半小时内，最后剩约一个小时左右看书和探索其他课题，总结睡觉。今天先这样，重要的是保证精力的平稳，不要透支，急于一时。
