原文：不如意之事，不入耳之言语，纷至迭乘，余尚愠郁成疾病，况弟之劳苦过甚百倍于阿兄，心血久亏数倍于阿兄者乎!弟病非药饵所能为力，必须将万事看空，毋恼毋怒，乃可渐渐减轻，蝮蛇蛰手，壮士断腕，所以余生也。吾兄弟欲全其生，亦当视恼怒如蝮蛇，去之不可不勇。
作者解释：曾国藩写个九弟曾国荃的话，字字切切，总结成一句：不生气。
做事，不着急，不生气，闲言碎语，关我屁事，关你屁事。
做事越多，成事越多，噪音越多。和噪音，不要讲理，要讲不理-去你的，你能你上。你没上就闭嘴。盖茨基金会提出学习控制愤怒，是一项重要的人生技能。
反思：今天在地铁站的不理性行为，我感到有些后悔，应该大度一些，不计较，回过头看那都不是事。有时候我会在意他人的闲言碎语，做不到完全的屏蔽，是因为我介意或者在意。还需要修炼自己。下次再遇到类似事件时，告诉自己不理性不理性。联系今天的讲座学习，不理性的原因是因为生物体的动物本能，我们是贪婪的、趋利避害的、贪图眼下短暂的快乐，当我们还没有进化到高级文明时，我们就在用低级的本能应对周遭事物，而当今社会已经是人类文明的游戏规则，动物本能的游戏规则已经被淘汰，面对“考试淘汰”、“招聘淘汰”、收入淘汰“、“房价淘汰”等等各种淘汰，我们还能做点什么吗？那就是掌握游戏规则才可能胜出。
