2021年7月15日，梦见一个人。
梦里我相亲失败，在回家路上遇见他，
我帮他拾起被风吹落的口罩，他帮我做工作。
旁人告诉我，他的名字叫康西岭，是一名主持人。
醒来后，赶快记录下梦境。
随后在百度上看到推送中医知识的视频。
——长寿六字诀:
嘘 呵 呼 呬 吹 嘻
最早出自陶弘景《养生延命录》
这六个字以不同的口型，将一夜脏腑内蕰藏的浊气呼出，吸入新鲜空气，是一种简明而易学的 “吐纳法' 。
平肝气，嘘字诀。
平肺气，呬字诀。
平心气，呵字诀。
平脾气，呼字诀。
平肾气，吹字诀。
平三焦气，嘻字诀。
突然想起我做广播员时练习过si的发音，原来读“呬”字可以清肺。
肺开窍于鼻。肺有病则鼻塞或流涕。节序为秋，五行属金。
肺主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道。
肝主疏泄，肝藏血，肝主升发。
气乃血之帅，气不行血就不行，出现气滞血瘀痰湿的症状。
一瘀百病生，可对镜子自查，舌根两条血管是否为黑紫色，宽约2.4毫米。
如此说明体内有淤血，病因是经常生气或郁闷。
调理身体，治疗慢性病，需要平心静气，药食同源。
否则打再多的疫苗，也跟我前两天梦见的金毛狗狗一样，在医院吞了一肚子针，病也不见得痊愈。
始终相信天无绝人之路，世间没有绝对的善恶，就跟自然界的昆虫一样，害益都是人下的定义，
任何生命都是大自然的造化，我们应该学会与大自然和平共处，而不是随便下定义伤害生命。
