上瘾
核心内容就是如何让用户上瘾
上瘾模型的四个阶段：触发、行动、多变的酬赏，投入，是推动用户对产品形成依赖的有效途径
1.触发：习惯不会凭空养成，只会逐步形成，新习惯养成需要一个平台，触发就是促使用户做出下一步行动的基石，寻找用户触发的洞机
（外部触发：付费型触发、回馈型触发，人际触发，自主型触发）
（内部触发：当产品与用户思想、情感或是原本已有的常规活动发生密切关联，就是内部触发在起作用）
（安装触发：产品设计要清晰的捕捉用户的想法和情感）
2.行动：用户在期待酬赏时直接反应
行动动机（追求快乐，逃避痛苦，追求希望，逃避恐惧，追求认同，逃避排斥）
能力（影响任务的6个要素：时间，金钱，体力，脑力，社会偏差，非常规性）
3.多变的酬赏：满足用户需求，激发使用欲，满足用户的自主权
（社交酬赏、猎物酬赏，自我酬赏）
4.投入：通过用户对产品的投入，培养回头客
上瘾：为什么女孩拍照片喜欢用美图，因为会出现漂亮的假象，美图用久了，用户会习惯美图后的自己，（追求快乐，逃避痛苦）
为什么男生喜欢打游戏，玩王者、吃鸡（满足了用户的多变的酬赏，让用户上瘾）
还有很多让用户上瘾的产品，比如抖音，微博，微信等
如何让用户练习瑜伽上瘾？现在的馆主门也是很多的办法呀，（设立奖赏机制，给会员拍体式美照，会馆增加项目、美容、美甲，舞蹈，增加用户兴趣，定期举办主题活动，甚至还有很多不知道的方法.......）
