读笑来的《财富自由之路》其中提到了如何提升元认知能力，分别是坐享，找自己的兴趣点，就是做哪些事情，能让自己迅速进入“忘我”的状态中的事情。自己喜欢的事情，开始的时候总会比较容易进入全神贯注的的状态。是主动的全神贯注，
笑来就是弹吉他，
我其实看到了这一点当时还迷茫了一下，我哪里有什么一做就进入忘我状态的事情啊，没什么可让我这样的（当时想我的人生也太悲催了吧，没有什么让我产生兴趣的，难道是修炼吗，这项伟大的事情不是用“兴趣”可以来形容的）。
自从20日她们母女俩去了北京，我白天在家读书，下午四点左右去体育场滑冰，然后五点跑滴滴。
这三天每天都去滑冰，能感受到自己每天都在进步，关键的是每天都能看到画的好的人，我就看着他们的动作，模仿，揣摩，特别是弯道的技术，每天也都能感受到自己的进步，而且自己乐此不疲。今早回忆了一下，这个不就是全神贯注的“兴趣所在吗”。其实自己没遇到特别反感的运动项目，从最早在哈尔滨的公司打工时，在度假村大家一起打排球，我从来没接触过排球，可是抛球我只是打了几下，然后回忆起再电视上看到专业的运动员是如何打的，仅靠这些但是打的还不错。还有乒乓球，也是没怎么接触过，单位比赛我还能排名第二，也是跟我对运动的这种“感知力”比较强有过，我曾经和刘启云说过，无论什么体育运动，只要让我上手弄几下，我基本就会个八九不离十了。（当然有些过于自负了）。不过这个可能真的是自己的兴趣所在。能全神贯注的去做，并且乐此不疲。
那时候因为打乒乓球，输给了戴武远，甚至要下决心去找乒乓球教练来好好学习一下乒乓球，你看，找到自己的兴趣点，你就会出发自己去想办法增加这方面的能力。
在中医药大学读书时，也差一点到对面的体校去找教练教我练习一下篮球。
现在想想，上大学应该多做些提升自己的事情，比如没把英语学好，比如没把篮球练习好，环境的影响真的很大啊，没考上大学，受到不系统的教育，周围又是素质不高的人。周围都是在拼命找工作养活自己的人，现在想想应该是这样的：没准备好的时候，找到的工作都是层面比较低的；当你真的很优秀的时候，工作的层面也是很高的。那是上学想到的是在社会上锻炼锻炼，其实有机会学习时，一定把握住，好好学习，当然这是人基本的状态，学习应当是常态化，一辈子都要去做的事情。
我很有可能就是一个在运动方面有兴趣的人。哈哈，这不就找到自己的兴趣点了么？！
