1.怀前3个月吃蛋白质,能极大提高受精卵成活率。2.孕期前3个月吃蛋白质,能增强胎儿体能,避免长妊娠纹。3.孕中期,能帮助宝宝大脑发育,提高智力。4.孕后期,能补充营养为生产积蓄能量。5.产后,能助产后恢复身材,紧致皮肤。 图片发自简书App