＃自控力School打卡作业5.23＃
今天作业是分析两篇演讲稿，所属的类型对演讲稿进行点评，并录制视频
第一篇演讲稿拒绝受害，控制自我
拒绝受害 掌控自我
今天晚上在食堂吃饭的时候，旁边两个女生在那里议论领导，一个说：今天上午我因为太忙了，忘了给老大发日报，老大邮件把我批了一顿，还抄送了一堆人，真变态。另一个说：唉，你这还算好的，昨天我们老大直接当着团队所有人的面骂了我一通，口水都要喷到我脸上了，就因为我昨天提交表格少写了一个0。 这样在背后非议领导的场景对大家来说是否很熟悉？你是否也曾经作为其中的一员有过类似的讨论呢？那么欢迎你加入受害者俱乐部，在这里你可以分享你的受害经历，得到其他人的声援；在这里，你可以聆听到其他人的受害经历，彼此产生共鸣，从而得到心理上的慰藉。 作为受害者，当领导问我们为什么一个功能迟迟未完成时，我们可以说：都是因为网管和平台的版本不稳定，动不动就要等他们解决问题所以耽误了时间。——现场网管和平台的同事们，你们受委屈了，不知道背了多少这样的黑锅。 总之，让自己变成受害者，好处多多，可以让我们博得同情、找到同盟、推卸责任、保全面子，所以我们总是对它恋恋不舍。 拿我自己来说吧，我也曾是受害者俱乐部的一员。大家都叫我主席，其实我还有一个标签是教练。这个标签却差点就因为受害者思维而与我失之交臂。
2014年初的时候，公司组织了第一次的教练认证考试。起初我没打算去报名，问同事老姚报没报的时候，老姚说：报啦，干嘛不报啊，试试看嘛。于是我也跟着报了名。但因为报名通知里没写具体的面试流程，所以没准备就直接去了。面试现场，评委让我自述30分钟，什么？那时候的我可还没有经过演讲锻炼啊，30分钟根本不知道都说了些啥，讲到最后自己也知道很差，为了挽回面子，跟评委说：实在不好意思啊，没有太准备。结果评委当场就说：没有准备就来，说明你本身对这件事就不重视！ 如此毫不留情地指责，仿佛一巴掌打到我脸上，火辣辣地疼，让我非常地难受。面试的结果当然是没有通过。这时候，受害者思维像本能一样冒了出来。事后我对老姚说，唉，都是你们，本来都不打算报名的，害我丢人啊。然后对自己，也对所有人都说，这个破认证考试，规则和流程都不提前说清楚，就是乱搞嘛。 正是通过化身为受害者，埋怨报名的情非得已、控诉流程的不合理，使得我不用去思考自己存在的问题，让我难受的情绪得到了疏解，所以我就像什么也没发生过一样继续工作。 但是半年以后，第二次认证考试又开始了。认证流程同样完全没有提前说明。到现场大家才知道所有人需要同场竞技、互评打分。如此变态的设计，不仅仅是评委们要打我的脸，所有现场小伙伴都要打我的脸。当初的受害者思维让我不改变自己，而是抱怨周边和环境。所以当周边和环境越来越严苛的时候，没有任何变化的我自然而然地被淘汰了。 直到此时，我才开始真正反思自己与别人的差距在哪里、还缺乏哪些教练所需的能力，今后又要如何去弥补这些不足。我用了一年的时间，有针对性地去提升自己的相关能力和实战经验。所以，第三次参加认证的时候，虽然其变态程度有了进一步的发展，但，我还是顺利通过了！因为，我已不是之前的我，任尔东南西北风，我有能力和信心应对。 其实，任何事情都是这样，遇到状况，不能下意识地认为是外界对我们的伤害而陷入受害者模式，而是去找到当下更好的方法。老板发火，可以选择去沟通，也可以选择按老板要求改进；工作的上游有问题影响你的进度，可以通过其他手段先保证自己的完成度，也可以积极跟踪和寻求支持；被无情拒绝，可以找出原因进行改进，也可以去更适合自己的平台。
虽然这样选择可能要面临一些压力和面子问题，但这样做了，我们的命运，就将由我们自己掌控。没有必要有了阳光才灿烂，没有必要得到允许才开始学习，没有必要得到机会才开始努力。周边和环境不是我们能掌控的，如果你愿意，你总是可以自己掌控些什么的；如果你愿意，你现在就能够做些什么；如果你愿意，你必将变成你想要成为的自己。让我们从此拒绝受害，掌控自己的命运吧。
从我的判断来说的话，我觉得这是一篇劝说+激励性的演讲
不过作者采用了非常巧妙的方式，没有从正面直接宣传，为什么要这么做？还是从反面自己的受害者的角度，甚至还一度宣传说成为受害者挺好的，他自己还是受害者俱乐部的主席，轻松幽默的方式，让听者可以放下戒备因为我们都讨厌被劝说，我们都不想被激励，大家的本能都会觉得我的生活我做主，凭什么要听你的，而这篇演讲稿的作者采用这种幽默有趣且拉近和听者距离的方式，在文章的最后强调出了自己的中心思想，强有力地说明了自己的观点，加上前面生动有趣的事例一层一层将听者，带入自己的情境个人觉得是一篇相当成功，结构清晰，充满套路的演讲。
第二篇演讲描述了本我跟超我之间的对话，
今天中午，被我鼓励成长的本我和原本强大的超我又打架了：
小本：“今天我要准点下班去游泳！”
小超：“昨天老大刚做了分工的，你身为两个模块的负责人，怎么能不多花点时间心思做一下工作规划？！”
小本：“游泳既锻炼身体又减压，只有好好游泳才能帮助我们走得更久！”
小超：“现在整个部门百废待兴，其他人都有各种各种的问题你又不是不知道，不在这个时候承担起自己的责任，怎么能帮助整个部门更快更好地运行上轨道？怎么让自己在职场上走得更久更远？”
小本：“出发游泳，开心！”
小超：“留下加班，责任！”这时候就需要德高望重的小自出场啦：“咳咳，你们俩不要吵啦。游泳是很好很强大，但是呢工作上要承担的责任也不能逃避。这样，创意强热情高的小本呢，你帮着小超提高一下下午的工作效率，下班之后我们一起高效率地加一小时班，把这段时间的大块工作规划一下，我们就出发去游泳~那小超呢，路上的时间就可以把工作规划的细节想一想，两件事都不耽误，好不好？”
小本：“好吧，那我就勉为其难帮帮ta~”
小超：“嗯嗯，我们一起尽快把规划做好，免得后面工作量越来越大。”
小自内心os：“呼，终于把两只搞定了。什么时候这两只才能省省心？”
心理学的观点认为，代表欲望的本我和代表约束的自我本身就是矛盾的；正确的处理方法并不是一味用超我压制本我以适应社会，或是一味用本我压制超我以活出自己，正确的方法是让本我和超我以适当的节奏充分发展，并让与外界直接接触的自我进行及时调节。只有让本我和超我和谐发展，才能让外在的自我更加稳定而灵活。
文章的结构非常简单，前面都只是有对话，所以阅读起来非常的轻松而且有趣，最后结尾的时候，表达出自己的想法跟第一篇演讲相同，也是层层递进，以故事为叙述，而不是直接说道理，不过我觉得这篇演讲并不是一味劝说或激励，而是更多地表达本我跟超我之间的关系我认为这是一篇表达事实的演讲，只是用了比较巧妙的方式，结尾太弱 ，不够强而有力。
