中原焦点网络中35期 刘燕 坚持分享第720天 2024/04/24（星期三）
内在动机与前面提到的人类三个内在心理需求紧密相关。竞争也是一种外在的激励因素，因为它会推动人去赢得比赛和击败他人。欢呼的人群和赢得奖杯的愿望也属于外在的激励因素。
过度的外在激励可能会导致内在动机的减少。
为了保持与这些重要他人的积极联结，人们会主动尝试接受这些人的价值观，一旦从心里接受了这些重要他人的价值观，他们就不再只是为了取悦别人，为了保持积极联结而做事情，因为他们也认同了这些价值的重要性，这就是内化了的外在动机。
内在的动机与内化的外在动机相结合被认为是最理想的动机形式，形成了一种自主动机，这种自主动机的驱使所下确定的目标，是人们最想要的目标，是可以给他们带来好处的目标，是重要的也是有趣的目标，人们会朝着这个目标自觉地努力。
