自我的疆界，说的是一个人自我能伸展的空间，自我的疆界和掌控感有很大的关系，如果你感觉到了外部世界后，你失去了掌控感，那你就会缩小疆界。自我疆界的根本是一个人对外部世界的敌意感知。自我疆界太小的时候，意味着你觉得外部世界是不友好的.
自我力量的大小，似乎是一个难以改变的因素，不过这可能只是武志红老师个人的一个感知，未必对.
在关系中自我的力量
是“我”的事，而自我的疆界则取决于对“你”也就是对外部世界的感知，如果我们帮助孩子拥有一个宽广的自我疆界，那就可以从和孩子建立起良好的，亲密关系做起，因为父母就是孩子，最初的“你”，是孩子面对的最初的外部世界。
自我组织力
自我组织力就是当一个人的自我，在高压下感觉要散架的时候或者被击溃，瓦解的时候，能不能重新的组织起来。
在高压下，低自我组织里的人不可避免的会陷入，花刺子模国王信史的局面，也就是直接说对自己有利的信息，而不想看到不利的信息，以此来维护自恋，还强调我还好我还行，相反高自我组织力的人会在危机中，仍然做到尊重事实本身，于是能洞见到一些机会，将危机变成机遇。
不要和人性较劲，对于自我组织力差的人，多鼓励，少批评，适当的时候要懂得自保，避免被，花刺子模国王拿去喂老虎。
ps:自我疆界小的人,在与人沟通的时候,防御性特别强,容易产生敌对心理,总觉得对方是在攻击自己,最终双方因为无法打开心门，关系渐渐疏远。
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