“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”，自觉地在每个关键时刻都深吸一口气，然后套用这个公式，真诚地倾听、反馈，相信你会发现你的人生境界豁然开朗，这个看起来似乎并非高大上的工具，如果你能坚持“学而时习之”，就能达到孟子所言：“人皆可以为尧舜”！
图片发自简书App
第一章《让爱融入生活》
阅读思考：
1）作者提到非暴力沟通来自他对两个问题的思考。请问是哪两个问题？
2）非暴力沟通又被称为什么？有的人认为非暴力沟通与自己无关，因为他们不认为自己有暴力的语言。请问，作者如何解释“非暴力”一词在非暴力沟通中的含义？
3）什么是非暴力沟通的目的？
4）它和我们日常的沟通方式有何不同？
5）作者说非暴力沟通不只是“沟通方式”，他指的是什么？
6）指出非暴力沟通的四个要素。
7）借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一个方面是什么？
8）非暴力沟通可以运用在社会以及个人生活的哪些方面？
第二章《是什么蒙蔽了爱？》
阅读思考：
1、“异化的沟通方式”是什么意思？
2、请指出若干“异化的沟通方式”并举例。
3、“道德评判”在这里是什么意思？
4、马歇尔曾说，所有的评判都是未被满足需要的可悲表达。为什么他这么说？
5、如果人们做我们想要他们做的事情是出于恐惧或内疚，会有什么后果？
6、价值评断与道德评断有什么区别？
7、根据马歇尔的观点，社会各个层面的暴力主要来源于何处？
8、我们的语言表达有时否认或淡化了我们的个人责任，请举例说明。
9、我们对别人的要求往往暗含着什么？
2、学员分享自己的心得
3、分享文字稿
图片发自简书App
