什么是控制欲？百度给我们的解释是——所谓控制欲是人类原始的本能之一，每一个人或多或少都会想要控制住一些事物或其他人。而其成因通常内心有较强不安全感的人控制欲望也强烈一些，那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。 控制欲强是内心恐惧的表现。
可能多数人一想到控制欲，就会先想到父母，父母对子女的控制。像是一些电视剧里，文学作品里都会提到父母可能没有实现的人生梦想就寄希望于子女，希望子女替自己实现。还有些父母过度关注子女的生活，怕其早恋，交到坏朋友，偷看子女日记等，父母都是打着一切都是为子女好的旗号去干涉子女的人生。但其实质却是自己的控制欲。
生活中除了父母之外还有与我们亲近的人就是爱人与朋友了，也许每个人身边都会有特别为你着想的朋友，一旦你没有按照他的建议去做，他就会大发脾气，觉得他说的一切都是对的，你就应该按照他说的去做。爱人之间就更是如此了，没有人觉得自己会害自己的爱人，夫妻一体，一荣俱荣，谁都希望对方好，希望自己的家庭好，也因此就会有更强的控制欲，但一方的强势，却不一定得到另一方的认可，因为每个人都是独立个体，都有自己的思维方式，强加给对方自己的思维并不是最好的。
有些人可能会意识到自己的控制欲从而逐渐改变自己，这当然是很好的，但怎么去改，我们可以根据以下的建议来做：
控制欲强的人首先应该控制的是自己的情绪，改变错误扭曲的观念，知道自己和他人都是独立的个体，有自己独特的思想和行为方式，懂得尊重别人正常的个人特性。了解你控制别人，不是在为他着想，为他负责，而只是想把他塑造成你自己认可的模式，从某个角度上说，是在毁了他，令双方都痛苦。
就像最近流行的“佛系”一词，有些时候我们要学会放手才行，人生就是一场修行，不要尝试去改变不想改变的人，修炼自己，强大自己，你的人生只需要对自己负责。
