养生日记4月22 号

睡个懒觉  约了 9:30 的艾灸 灸后腰的时候 肚子疼的厉害 就像二个小人在打架

下午天实在太好 忍不住出去练功站桩 今天的桩站的可顺利 脚不那么麻了 好舒服 最高兴的是 下半身终于热了 今天没有昨天热 昨天腰以下分明就是凉的 中下焦肯定有通的地方了 明天再试试

迈了一步 会更喜欢练功

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