一个人的忧虑，无外乎来自自己心的瞎想，无外乎出自一个喜欢封闭自己，生活安逸却心无法固守孤独的人，因为曾经拥有的一旦失去，突然的空落让人适应不了，于是徒然生出那些无妄之想，让它侵蚀本可安静的日子，渐次毁灭你心的平静，更严重点的是摧垮你本强健的体魄，让你足不能出户地沉陷在噫想中不能自拨，精神萎靡不振，心情怏怏不乐，喜欢上以泪洗面的日子，更会导致疾病缠身，不可自救。
我就有两个很在乎的人，她们居住在相隔较远的两个县区，性格迥然不同，一个喜欢发朋友圈渲泄自己的喜怒哀乐，让人容易洞悉她的生活情趣和喜好，一个却从不喜透露自己的心声，又少与人接触，因为身体不好又不得不辞去本有的工作，年纪轻轻却渴望过上老年那些倚门为靠，落椅举荼的日子，我曾讥笑她的心态怎么会和她的年龄格格不入，有事无事喜欢拿一些特无聊之人的话衡量自己的言行，因为爱又时时担心远在外地的孩子，大到孩子的工作，小到衣食住行都得早晚问询电话不断，我常纳闷，其实孩子有个固定的工作，住所也不用操心，工资也够可以了，你再操多的心又有何意义？
你操再多的心也不可能会给孩子操来他必须要面对的一切，爱情会有的，面包会有的，车子房子也不是你用操心就会有的，反倒是你如果一昧地让郁闷和瞎想毁掉自己的健康身体，给家人带来的何止只是心里的不安呢?还有为你担心并且是为你诊治必须花的更多的钱财付出。而人有时候只须为自己的喜乐而活，不能只让别人的话语来左右自己的情绪，父母都希望自己的子女能生活得好，爱你之人愿你时时好，不爱你之人愿你时时忧，何苦拿一些无影无踪的话语伤害自己的心身呢？值吗？
但却如出一辙般地，另外一个却发圈要死觅活总疑惑自己生了什么大病四肢无力，平日一同玩乐的朋友因为各种原因天各一方，而自己又刻意回避近处的朋友不出走动，儿女老公又远在外地挣钱，于是所有的不愉快都郁结在心，总以为世界抛弃了她，总以为亲情淡泊，以为儿女不孝顺，连亲友们的电话视频也懒得理睬，其实她的每一条发圈的信息又无时无刻不在牵动着所有人的心，让亲友们不安并担心，让年老的父母牵挂忧心。
其实说真的，人从脱离父母的庇护开始长大成人成家立业结婚生子以后，一少半为自己而活，而更多的却是为了子女父母而生了，因为你逐渐懂得了父母养大子女的不易，也知道生而为人的压力山大，人的一生又何尝免得了小病小痛的缠身呢，想想那些大病中挣扎而意志坚强的人们，又何须为身体偶尔的不适而悲观不绝呢？其实人的生死总由不了人，由生而死，由死而生，又何必不爽快地过好眼前的每一天呢!
大病求医，小病抵抗，努力增强自身免疫力，多锻炼身体，保持好的心态,凡事不纠结于心，其实有时心情低落，并不是因为事情真如你想象的那么坏，也不可能会有所改变，该来的终究会来，不会因为你想多了就会更改，反而越想，事情越坏，越想，心情越低落。
当你心情低落时，最好的方法就是一个人出去走走，或者会会朋友，把你以前喜欢的事重新拾起，总之让自己有事可做，想得太多，不能帮助你，反而会毁了你。
对自己宽容点吧！想不来的事别想，本来就没有的事别揽到自己身上，对别人宽容就是对自己的好负责，世界那么大，何不出户外看看不同的天地和风景呢！
心善,心宽,心静,世界处处是风景！
其实我也真的好想出去走走，是人终难免各种情绪的。
那些落日余晖，那些旭日初升，那些秋去冬来的变换又何不如人心的迭荡起伏呢!
外面的世界很精彩,也总能给你一份份不期而遇的美丽的。
