你有没有觉得自己在某一刻，是魔鬼！根本由不得自己，昨天跟老公发生冲突，真的很可怕，好像就是陷入一种怪圈，同样的问题同样的场景，每次都以同样的方式收场，充满暴力。这种状态让我们彼此非常失望，充满怨气，我非常嗔恨，以至于晚上暴揍先生撒气才好受一些，我那个时候根本就觉得自己没错，也想不到解决的办法，内心也不想再解决觉得压根无解，就因为对方嘴巴出言骂人，所以我坚决认为是他的错❌直到晚上一个人躺下思考：
优千莫老师的话又浮现脑海：
1、你的想法和行为决定事情的结果，而不是事情本身！
是呀，他说的话我认为就是在骂某人（我的亲人）换个思维想法，他在发牢骚，他在发泄精神压力而已，是不是这个事就不会愈演愈烈，不会发展到不可收拾的地步。就可以戛然而止了
2、我太刚强
作为女子，我性格要强，不允许他对我不尊重，我的地位必须是第一（我要立威以保护自己，有害怕让步以后对方会得寸进尺这样的心理）所以在事情上必须争个你死我活来确保地位。于是就是矛盾爆发……
解决的办法：
在矛盾爆发时，我能跳出情绪，保证自己不像对方一样失去理智，我低头，我认输（我抛弃以前我认为我低头我就会被更加欺负的念头）我必须试试，努力试试，否则这种情况将会持续！
3、你接纳什么，什么就消失
没错，我就是接纳不了，所以这个坎一次次出现来考验我，对方就是来表演，来考验我的，而每一次失败都代表我考试没有通过，我陷入幻境，跟对方其实没有关系，他只是配合我来考试的
4、婚姻是最深的修行，是一个人的事
完全可以由自己主导，对方给你一个暴击，你立马还一个暴击，只能说明你们是一样的人，没有谁比谁优秀，当有一天能智慧的应对，圆满解决问题，那个时候你才有资格批评他，因为你站的比对方高了，否则，真的他就是你，你就是他。
冷静下来才能思考到这些，下次考试一定会到来，我们是会及格还是一如既往的失败？
ps：我相信在婚姻里每对夫妻都有自己的问题，但是核心就是我上边说的，如果你也处于婚姻痛苦之中，愿你能从中解脱蜕变，愿你有改变的力量，变得越来越幸福美好。万般皆苦，唯有自渡！
