美人鱼潜泳DAY1
整个第一天的行程分为两部分，上半天理论课轻松度过，一直害怕的水下实践还是一点点来临。在大家都很自然地穿戴好下水适应的时候，还是犹豫怎么迈出第一步，紧紧扒住池边，一低头就紧张呼吸困难的眩晕感又涌上来了。但不得不承认，出于对新事物的兴趣还是压过了这种不适感。
体验动作，教授动作内容教练会先体演示，然后一对一的看顾练习，帮助你调整动作，以及提醒你安全和动作的注意事项。然后尝试穿上袜子，穿上脚蹼，开始下水进行穿戴脚蹼的适应练习，分别指导之后进行自由练习以及学习视频的拍摄。一开始会始终忍不住去抓旁边人的手，尤其是身边离你最近的教练，会忍不住抓它，但其实越抓身体会越紧张，然后越是控制不好平衡，容易呛水，站不起来，会有一种沉底的错觉。但其实到后来自己慢慢找到，感觉学会动作之后，教练不会跟你太近，但是呢，也会在你附近，然后帮助你，这时候你可以想象整个泳池只有你一个人，然后放心的记住动作要领整个身体完全放松，憋住气，感受在水里自由漂浮的感觉按照之前学的动作要领开始做，这时候只要整个身体放松，就不会发生朝一侧偏移，或者是沉底站不起来这种事情。
潜泳教练太忙碌了，要不停的赶场，每期课程只有两天时间，所以这两天的时间新课内容会安排的特别紧，然后今天整个下半天的时间就完成了所有课程内容的学习，所以对于每个人而言，并没有特别多的独立练习时间，也不可能做到无限度的一对一指导。但是课程的体验感还是远远超过一般的游泳培训课的，不管是小团课还是游泳私教课。其实就只是相对把进度加快了而已，课堂容量并没有因此减少。
美中不足就是自己有些动作依然没有做的特别完美，然后泳池边边太滑了，靠自己的手臂力量根本撑不起来，只能像条胖头鱼一样，拍打在岸边，然后艰难的挪动身体坐起来。这种笨拙的出水姿势带来的后果就是手臂手肘容易被磕到，最最重要的就是姿势看起来，并不十分美观。总而言之，对于我这样一个极度恐水的旱鸭子而言，能够顺利的完成今天的学习，并且每一个动作做还不算特别落后，也没有拖整个课程的后腿就觉得今天一天的日程非常的充实开心，收获满满，而且成就感爆棚。
第一个八小时，从害怕到期待。有时，令我们恐惧的，困宥的，不是未知而是已知。
