7月6日坐飞机带着两个小孩从西安直飞回了营口，开启了为期一个半月的暑假生活。
一、回顾目标
1）整个假期，我的目标是什么？
七月：
1.备课一单元，文字版本和PPT整理。
2.参加英语流利说，每天完成30分钟，无休。
3.每天两页字帖。
4.每天一篇读书摘抄。
5.制作一节微课。
6.组织了一场拆书帮分舵的线上训练营。（已复盘）
7.看了一本培训类书籍，完成了八个便签。
8.007写作四次作业。
9.给孩子们每天讲绘本半小时。
10.每天运动一次。
11.减重10斤。
八月：
1.英语流利说每天30分钟。
2.思维导图初级讲师认证班六次课，六次作业。
3.007写作四次作业。
4.看图写话十次课程听完，整理逐字稿。
5.每天记时间轴笔记。
6.每天运动一次。
7.拆书帮一小时线上拆书课一次。
8.小学生笔记术五次课。（未完成）
9.作业有意思四十次课。（未完成）
2）目标达成情况如何？
七月的目标，到月底完成度在90%以上。除了讲绘本和运动有非常少的几次没有完成，其它的全部高质量在规定时间内完成了。
八月因为还没有完全结束，完成度暂时在70%。
二、盘点过程
1）整个假期做得好的地方有哪些？
1.通过每天打卡，目标达成度较高。
2.整个执行过程中不断调整心态，给自己鼓劲，设想完成所有目标之后内心的满足感。
2）整个暑假计划执行中有待提升的地方有哪些？
虽然整体完成度比较高，但仍然不是100%完成，尤其是在孩子的这方面。
我更多的重点放在了为下学期做准备的事项上，孩子们的大多数活动都交由了父母来代办。
三、分析原因
1）成功的关键因素（主观/客观）有哪些？
1.内动力足，知道自己究竟要到达一个什么程度，需要什么样的过程才能达到。
2.目标清晰，难易度适中。
3.执行过程中不断调整任务，确保整个任务能坚持完成（例如运动，减肥）。
2）导致不满意环节的关键因素（主观/客观）有哪些？
1.偶尔还是无法克服懒惰的惯性。
2.缺少预防意外和奖励机制，全靠意志力在支撑。
3.整个任务期的节奏不均衡，前面太紧，后面有些心有余而力不足。
四、总结经验
1）可复制和传承的经验有哪些？
1.一个固定的时间段内，重要且紧急的任务不超过两个。
2.继续锻炼意志力，靠内在动力支持自己做事。
3.明确的目标以及路径。
2）避免不满意环节的关键点有哪些?
1.计划制定要节奏舒缓，不能冒进图快，压力太大，不宜坚持。
2.奖励机制必须有，根据任务难易程度来相应调整。
3.预防机制需要完善。
3）开始执行/停止执行/继续执行的计划有哪些？
九月目标：
1.开学前完成八月所有任务。
2.九月开始手绘课程。
3.周更工作公众号（收集教学过程中案例、反思等等）。
4.继续英语流利说。
5.保持运动习惯。
6.减肥10斤。
7.一周听三节课。
8.看一本教育专业书籍。
9.拆书帮线下活动两次。
10.每天高效陪孩子俩小时（放下手机）。
