感恩我妈用心准备两餐，能吃上妈妈做的饭菜是幸福。
感恩我每天六点起床锻炼，今早感觉内在的虚弱软弱无力出来了，那种感觉每次出来我都动弹不得，虽然累，但我仍然完成了今天的400个壶铃。我是可以战胜自己的虚弱软弱的。
感恩我出去晒太阳，侃大山，跺脚，跺脚完，脚特别暖和。
感恩我用心做练习，心在哪里，财宝就在哪里。
感恩我碰到膏子，感觉眼睛好像比之前没那么脆弱了。
感恩身体比以前感觉好了，早上到点就能起床，也有力量了，不拖延。
感恩我看书，虽然小我蹦跶，但一会就安静了，静下来看书很滋养人。
感恩今天跺脚看到的天空，树，以及树倒映在河中的倒影，感觉特别纯净沉静，很疗愈人。
感恩妈妈晒的温暖被子。
感恩我自己缝被子，早就没了怯懦，紧张，拿起就开干。
感恩我妈每天做饭给我吃。
感恩我发愿只要真相，只要上主的平安。
感恩看到我妈有进步，妈妈变化很大，也让我看到她每次有情感需求时，我都在打断她，我还需要扩大心量和空间。
感恩又平安地活了一天，感恩上天把儿子照顾得那么好。
