开学余额不足3天，焦虑的藤蔓在我们心中蔓延收紧，妈妈们的焦虑是失衡的天平，这是对变化不确定性的恐慌，是对孩子未来的忧虑脑补。
焦虑个啥？｜这些年，我们踩过的“坑”
学业焦虑：孩子作业写完没？开学后会被老师联系吗？孩子新学期跟得上吗？学习习惯差，缺乏内驱力怎么办？
生活焦虑：担心孩子在学校吃不好、学不好，他们是否适应集体生活。
社交焦虑：担心孩子在学校不开心、受欺负，担心孩子不懂得如何与同学相处。
“老母亲”自身的爱（焦虑）：期盼高飞又担心跌落的失落情绪。
行动就对了！｜在行动中消除焦虑
行动是解决问题第一步，行动就是在消除焦虑，把思维的精力从焦虑转向行动。
谁行动？
当然是“学习小主理人”+“学习顾命大臣”
“学习小主理人”驾到！
1.辅佐他们制定“收心”计划
学习是孩子们的事，他们的天下他们做主，和孩子一起制定新学期作息时间表，逐步向学校的规律作息靠拢。
注意:一定要是“学习小主理人”亲自给自己下的旨！
2.复盘和预习:花少量时间回顾复盘上学期的知识点，再简单预习一下新学期的内容，让孩子对学习有连贯感。
检查作业：和孩子一起检查作业，查漏补缺，但态度要温和，重点是补救而不是指责。
3.物品准备大采购
“学习小主理人”亲自拟列、采购学习物品清单:书包、文具、笔记本、文件袋等，用压岁钱采购的过程满满的成就感，还能激发他们的小主人翁意识！
4.心理准备
①“学习小主理人”和“学习顾命大臣”畅聊美好新学期:新学期的期待和担心，比如最想见到谁，最担心什么课，让他感觉被理解和支持。
②准备一个“能量包”：给孩子准备一个他喜欢的小礼物，放在书包里，作为勇闯新学期的“情绪拉布布”。
③共同揭幕“启动仪式”：一起制作“寒假回忆录”，把旅行门票、照片贴进去（电子的、手工的都可以，根据小主理人的爱好行动）；一家人开一个“马年新畅想”，聊聊各自新年目标、行动方向。
据说老师也在开学焦虑呢，我们不用紧张，多给彼此点时间，少空想，多行动，改善心态，期待新征程！
