作为一名社会工作者，助人自助是我的使命，如果你愿意，我愿意协助你摆脱暂时遇到的麻烦，作为一名支持者陪伴在你成长的路上，但是我并不能代替你执行具体行动，做具体决策，即使想做我也做不到，因为每个人都是自己人生的主人，所以改变的主体在于你自身，内因起决定性作用，我作为客体只能够起辅助作用，所以-想改变还是一定要改变意义非凡。
从协助者的角度建议你在迷失方向的时候问自己两个问题：
1 你还可以做什么？
2 你愿意这样做么？
然后建议你树立信心，相信自己的潜能，人的改变和成长永远不是一蹴而就的，永远是一步一个脚印，脚踏实地过来的，关键是不走回头路，永远记得向前走一步就离终点进一步。不积跬步无以至千里。
※改变从树立目标开始——如何树立目标？
第一步 找到适合自己的目标
第二步 给这个目标赋予多层次意义
第三步 写出全盘计划及关键节点
第四部 决心＋以上三点＝恒心
※如何找到适合自己的目标？
第一步，向自己提问
1 想要做什么 小时候有没有要去实现的理想
2 自己擅长什么 就是找到自己的长处
3 目前社会有什么趋势和机会
4 你的限制性因素是什么/ 比如眼睛不能过度疲劳 比如不能离家太远，等等
然后综合这些问题，设定自己的目标，真诚的找到目标对于自己的意义，下定决心一定要改变现状，努力实现目标。我可以在各个阶段都会协助你，比如：协助你改变哭的习惯，建立学习习惯等等，但最关键的要素一定在于你自己。
改变是一个长期的过程，不容易是正常的，就如今天我们聊天我和你讲的我改变初期的表现，嘴上说要看书，却不行动，然后不断的被葛老师督促与提醒，直到他用葛老师好，你要配的上葛老师的好，使我意识到自己对自己是多么的不真诚，对自己多不负责任。那一刻我才意识到，我要对自己负责，我要对自己真诚，我问自己为何读书，答案是为成为更好的自己而读书，葛老师之所以好，是因为葛老师对自己负责，对自己真诚，所以他好，我也只有对自己负责，对自己真诚才能配得上葛老师的好。当我思考到这个层次的时候，我学习意识的主动性才渐渐觉醒，意识觉醒是第一步、关键的一步，为达到这一步受助者与助人者双方要持续的共同努力。意识觉醒后续是学习原则和方法，后面我们慢慢交流。
以上是对于未来的建议
※着眼于当下，关键的问题是摆脱工作室这个环境。
时间是最客观真诚的，所以人们常常能从历史中总结出有价值的思想。回顾工作室5年的发展之路，再结合近两个月你的亲身实践。不难发现工作室的问题是一个长期问题，是一个系统问题，从系统的顶端出现了问题，你个人无力改变，至于现在某些人对你承诺所言某某在改变等等，是不负责任的没有根据的，上面通过我的例子，你已经看到一个人改变的最初的一点是对自己真诚，客观评价自己，正确的接收外界的反馈，不活在自己的世界中，如果认识不到这个起点，没有后续。这是基础，对自己不真诚的改变只是空中楼阁，肯定是动力不纯粹的一种短期性的妥协与退让，经受不住时间的考验，所谓路遥知马力，日久见人心，见的是什么，见的是真诚。
近两个月的时间，你已经见识了这个系统中的人们失控的状态，在文化腐朽，充斥不良的习惯以及缺乏管理制度的组织系统中，人性恶的一面野蛮生长，说一套做一套是常态，利己主义者是主流，加班是家常便饭，老员工欺负新员工天天发生等等，两个月，八周的的时间里，你平均每周哭一次，待在这个环境中没人能够保证你不再受到匪夷所思的不公平对待，再次被伤害，为避免现状变得更坏，控制住局势，最好的方法就是离开这个环境。
佛陀说众生皆苦，教导人离苦得乐之法门，助众生脱离苦海，往生极乐。本来没有捷径，如果偏要寻一条捷径的话，这条捷径就是真诚吧！
